亚健康

上班族必须养成科学午睡的健康生活习惯

更新于2013-08-16 23:03:00

其实，午休成为现代上班族不可忽略的“健康之道”。为什么要特别强调上班族要对午休引起重视呢？下面跟微微健康网小编来具体了解吧。详情>>

现代白领综合征你知多少？

更新于2013-08-16 22:05:00

随着生活、工作节奏的不断加快，很多“新鲜”疾病纷纷出现。并且不同的职业或群体出现的疾病也各不相同。其中的现代白领也被新的疾病综合征侵袭着。那么，你了解新的白领综合征有哪些呢？下面跟小编来了解吧。详情>>

长期处于空调环境易患“咽喉炎”

更新于2013-08-16 21:03:00

一项调查显示，在白领所患“办室病”中，咽喉炎位居前列。而得咽喉炎的原因之一是长期处于空调环境中。下面小编给大家介绍长期处于空调环境易患“咽喉炎”的原因以及如何积极防治“咽喉炎”？详情>>

练飞镖成办公白领最佳的健身运动

更新于2013-08-16 20:06:00

久坐电脑前工作的白领，如果长期缺乏运动很不利于身体健康。所以，适当在办公室内进行一些简单的运动是很有必要的。那么，有什么最适合办公族的室内健身运动呢？下面小编为您强烈推荐练飞镖非常不错。 详情>>

上班族要注意日常的腰背部保健

更新于2013-08-16 19:05:00

为何越来越多的年轻人会出现腰疼呢？这仅仅是与他们的坐姿有关吗？日常生活中，如何对腰背部进行保健呢？下面跟小编来进行了解吧。详情>>

习惯性翘二郎腿易造成腰腿病

更新于2013-08-16 18:05:00

在生活中或社交场合中，我们总能看到不少人翘着二郎腿。这种不良行为常常是出自于一种习惯，可是你知道这种恶习背后对身体造成的巨大伤害吗？下面小编带你去了解其带来的严重后果。详情>>

办公室细菌最多的地方是？

更新于2013-08-16 17:03:00

细菌是我们肉眼所不能看到的，看似干净整齐的办公桌也免不了大量的细菌存在。其实，办公室最脏的地方依次是电话、桌面、饮水机把手和键盘。研究证明，细菌的多少与桌子旁来往人员有关。下面跟小编来了解办公室的...详情>>

科技人员最易患的三种慢性疾病

更新于2013-08-16 16:03:00

调查显示，近四成的科技人员患有三种慢病，其中主要是颈腰病，消化道疾病以及高血压等。那么，如何预防这三种慢性疾病的发生呢？详情>>

白领要警惕办公室污染超标问题

更新于2013-08-16 15:04:00

大气污染，水污染，噪音污染等各种污染对大家来说都很熟悉，可是你知道办公室污染吗？检测发现，办公室污染超标也是较为严重的，只是没有引起人们的注意。下面跟小编来好好了解吧。详情>>

不同的办公人群不同的运动方法

更新于2013-08-16 14:05:00

对于上班族来说，花时间去健身房锻炼是不大可能的。每天忙碌的工作如何抽空去呢？这对她们来说是一件很为难的事。可是长期缺乏运动非常不利于身体健康。下面小编给大家介绍一套适合白领健身的方法，来看看你应该...详情>>

如何把熬夜对身体的损害降到最低

更新于2013-08-16 13:09:00

虽然大家都知道熬夜对身体的害处是很多的，可是，有些人却还是习惯熬夜或者是因为工作不得不熬夜加班。那么，熬夜会对我们的身体造成什么样的危害呢？又该怎么把熬夜对身体的损害降到最低呢？详情>>