亚健康

现代女性最容易犯的5种心理疾病

更新于2013-08-20 10:24:07

心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。而现代女性脆弱的心理很容易...详情>>

避免亚健康危机要学会苦中作乐

更新于2013-08-20 09:25:22

所谓亚健康，医学上是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应。随着社会竞争压力越来越大，很多人跟不上快节奏的生活步伐。从而导致多数人处于一种亚健康状态或出现亚健康危机。那么，我们该如何积极的避免亚...详情>>

上班族该如何应对坏心情的出现

更新于2013-08-20 09:05:00

月有阴晴圆缺，人的心情也有好坏之分。调查发现，由于上班族每天都面临很大的工作压力，工作量较大，更容易心情烦躁、冲动发火，负面情绪的出现也就影响了对工作的热情以及危害到身体健康。那么上班族该如何应对...详情>>

上班族要谨防秋季感冒高峰期

更新于2013-08-20 08:05:00

秋季来临，小编在此特别提醒工作压力较大的上班族要谨防感冒。因为秋季也是上班族感冒高峰期。为何上班族会在秋季容易感冒呢？详情>>

脑力劳动者多吃黑芝麻的好处

更新于2013-08-20 07:05:00

对于长期从事脑力劳动的工作者来说，保持饮食营养是非常重要的。专家建议，脑力劳动者要多吃黑芝麻。下面跟小编来了解黑芝麻具有的营养功效及具体做法吧，帮助你消除脑力疲劳。 详情>>

白领女性远离亚健康最需要补充8大营养

更新于2013-08-20 06:03:00

每天忙碌工作的白领女性让许多人羡慕的同时也令人堪忧。由于她们不规律的进食一日三餐以及饮食营养缺乏，健康存在着较大的安全隐患。那么，白领女性该如何补充营养呢？下面小编给大家介绍白领女性最需要补充的八...详情>>

女性白领必须警惕“电脑脖”

更新于2013-08-20 05:03:00

众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害——“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。”电脑脖“是怎么一回事呢？详情>>

上班族久坐的危害有多可怕？

更新于2013-08-20 04:09:00

一久坐，是现代很多上班族一个固有的”姿势“，一整天下来必会感觉到腰酸背痛。但是，久坐的危害仅仅是腰酸背痛呢?其实不然，还有一些不为人知的身体伤害。下面小编要带你去具体了解久坐的危害。 详情>>

专家建议：这样缓解脑疲劳更有效

更新于2013-08-20 03:06:00

它与脑疲劳有密切的关系，也称疲劳综合征。通俗点说，就是人们常说的到医院检查不出病，自己难受自己知道的那种状态。为此，专家提醒：年轻的白领们更应重视脑健康，平时要注重脑保健，积极预防脑病的发生。那么...详情>>

珍爱生命！高招远离过劳死

更新于2013-08-20 02:04:00

随着工作节奏加快，工作的加重，越来越多的人们特别是男人因为过劳也早早的离开，为了防止再有此类事件出现，我们应该从现在开始加紧对自身的保养。 喝健康的水 有几种水最好别喝：装在暖水瓶里几天的开水、反...详情>>

白领如何午睡更科学、更健康

更新于2013-08-20 01:03:00

午睡是上班族下午保持精神的重要方式。健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力。但是，很多上班族确是趴着午睡，严重危害到了身体健康。专家提醒，白领族趴着睡，容易致脊柱变形。下面小编将教你如何更健康、更...详情>>