亚健康

电脑族易发生颈椎病怎么办

更新于2013-08-17 17:07:00

你属于哪种职业病呢？不管是从事任何一个行业，都会有可能因为职业而患有某些病症，这就是我们通常所说的职业病。下面跟小编来看看你是属于哪种职业病以及可能导致的某些疾病。 详情>>

如何搞定白领亚健康失眠

更新于2013-08-17 16:04:00

越来越多的年轻人容易失眠，尤其是压力过大的白领。令人苦不堪言的亚健康失眠该如何有效防治呢？下面跟小编来好好了解亚健康失眠的危害吧。 详情>>

白领要小心“颈肩腕综合症”

更新于2013-08-17 15:09:00

长期伏案工作的白领，有没有时常会感觉到手臂一阵阵发麻？如果会出现这种症状一定要引起重视，因为这很有可能是患上了“颈肩腕综合症”。这是因过度使用电脑对手腕部神经造成了损伤。那么，怎么避免出现“颈肩腕...详情>>

做做腿部伸展运动有效缓解疲劳

更新于2013-08-17 14:04:00

在办公室坐上一整天，会让身体感觉到很疲劳。久坐不动感到疲劳怎么办？小编提醒您：动起来可以有效缓解疲劳。工作疲劳了，可以做做伸展动作，既能解除肌肉疲劳，又能提神。下面跟小编一起来好好学习吧。详情>>

导致女性更年期提前的三大因素

更新于2013-08-17 13:05:00

更年期是女性从成熟期到老年期的一个必经生命阶段，这个阶段里，女性更需要懂得爱惜自己与关怀。可是，有些女性却时常忽略身体健康的重要性，从而导致更年期提前到来。下面微微健康网小编带你了解容易导致女性更...详情>>

电脑族该如何正确摆放显示器

更新于2013-08-17 12:01:00

盯了一整天电脑的上班族，下班后是不是会感觉到各种不适和酸痛呢？其实这其中的原因与显示器摆放也相关。如果显示器摆放不合理，更容易导致身体健康出现问题。那么该如何合理地统筹安排电脑前的工作，以显示器又...详情>>

白领族防止发胖的饮食窍门

更新于2013-08-17 11:08:00

气长期久坐伏案工作的白领，由于缺乏运动而容易导致“水桶腰”“萝卜腿”等，这些就是虚胖的表现。对白领来说，被“肥胖”侵袭这是一件很可怕的事情。可是，怎么样才能有效防止发胖呢？下面小编教你个很好很有效...详情>>

警惕“手机恐惧症”的出现

更新于2013-08-17 10:07:00

捷克出现一种新病：手机恐惧症，患者每天担心手机信号中断和手机在关键时刻没电。 据捷克《今日报》12月1日报道，捷克心理学家说，这种看似不是病的病是人因日常工作压力和负荷过多产生恐惧感，表现在手 捷克出...详情>>

最适合上班族晨起睡前做的简单健身运动

更新于2013-08-17 09:05:00

如何让自己一整天都倍感精神呢?其实，健身是最有效的方法。下面微微健康网小编给你介绍晨起或睡前很有必要做几分钟的健身运动。 详情>>

很不适合过度用嗓K歌的群体

更新于2013-08-17 08:01:00

生活的丰富多样，免不了各种娱乐活动。而K歌成为现代很多人一种解压或娱乐方式。k歌大声的发泄释放，虽说能够有效缓解压力，忘记烦恼，但是K歌不是说想唱就唱的。特别是，经期中的女性很不适合K歌或某些群体、某...详情>>

警惕颈源性头痛病因

更新于2013-08-17 00:02:00

长时间的低头写作或工作很容易导致颈源性头痛，伴随着头痛、颈部不适等症状。特别提醒长期伏案工作的白领要特别警惕。 详情>>