亚健康

办公族容易感冒怎么办？

更新于2013-08-31 08:05:00

每天忙碌紧张工作的上班族由于缺乏运动，饮食不规律，睡眠质量差等原因，导致免疫力下降，出现容易感冒。那么，上班族如何避免感冒频繁发生呢？详情>>

令人苦不堪言的失眠如何解决？

更新于2013-08-31 07:05:00

长期睡眠不好会导致免疫力下降，容易疲劳，加速衰老，记忆力下降等。那么，您可否遭受到了失眠的痛苦？下面专家将会帮助您轻松摆脱失眠，解决失眠困扰。详情>>

办公族防治颈椎病肩周炎有高招

更新于2013-08-31 06:05:00

颈椎病、肩周炎等职业病成为现代久坐办公族的困扰。如果不幸患上颈椎病、肩周炎的一定要重视。那么，如何防治颈椎病、肩周炎职业病呢？下面小编教你在办公室做些小动作可以有效缓解办公族职业病。详情>>

5个能快速缓解背疼的方法

更新于2013-08-31 05:05:00

一项调查发现，现代人遭遇背痛的几率大大增加，与10年前相比，背疼人数翻了三番。尤其是久坐的白领女性，或是经常背着沉甸甸的挎包，以及怀孕、背孩子的女性等，都会容易造成背疼难忍。那么，如何快速缓解背痛呢？详情>>

日常生活有益于健康的小招数

更新于2013-08-31 04:05:00

随着生活节奏的不断加快，竞争激烈的工作环境，导致很多上班族因为过度用脑而容易导致疲劳。那么，如何缓解疲劳，维护身体健康呢？下面小编给你介绍几种既可以缓解疲劳又有益健康的活动。详情>>

如何拥有一个健康的身体？

更新于2013-08-31 03:05:00

没时间锻炼，工作压力大，饮食不规律，失眠等已成为现代人普遍存在的状况。于是，这类亚健康人群的身体状况令人很是担忧。那么，如何让自己拥有一个健康的身体呢？详情>>

白领缓解亚健康之道

更新于2013-08-31 02:05:00

亚健康群体中白领占首要，白领的亚健康状态该如何缓解呢？这个问题必须引起重视！详情>>

为您揭秘身体最脏的四个部位

更新于2013-08-31 01:05:00

为了健康，我们必须讲究个人卫生习惯，同时身体也需要及时进行排毒。其实，有时候我们身体上有些脏地方是看不出来的，下面小编为您揭秘人身体最脏的四个部位。详情>>

八成白领的眼睛处于“亚健康”状态

更新于2013-08-31 00:05:00

长时间注视电脑工作，导致很多白领经常出现眼睛干涩、疼痛、视力下降等，这是都市白领双眼处于疲劳状态表现。调查发现，80%白领的眼睛出现“亚健康”。那么，该如何改善眼睛“亚健康”状态呢？详情>>

酒后不能洗澡？

更新于2013-08-30 23:05:00

生活中，很多人认为酒后洗澡可以提神？酒后洗澡真的对身体健康有益吗？专家提醒，酒后洗澡不宜太急，水不宜太热或太冷，小心加重醉态损害健康。一起来了解酒后不能洗澡的原因吧。详情>>

腰椎不好怎么办？

更新于2013-08-30 22:05:00

久坐不动，不良坐姿等原因导致很多上班族的腰椎出现一定的问题。那么，如何改善腰椎疼痛出现的问题呢？下面小编教你五种可以强健腰椎的方法。详情>>