亚健康

亚健康的早期症状你注意到了吗？

更新于2013-09-02 15:05:00

腰疼、头晕、眼睛肿、多汗、脱发等这些症状你注意到了吗？如果你也出现了这些症状，很有可能你的身体处于一种亚健康状态。下面跟着小编来具体了解什么是亚健康，以及亚健康的早期症状有哪些？详情>>

上班族长期忽略营养搭配小心亚健康

更新于2013-09-02 14:05:00

每天忙碌紧张的工作，导致很多上班族都是匆忙吃饭或不按时进餐。他们这样不注重营养搭配的饮食习惯会很容易导致身体处于亚健康状态。所以，下面营养专家给大家支招如何吃饭才更营养。详情>>

拍拍手就可有效赶走亚健康？

更新于2013-09-02 13:05:00

日常生活中，你是否经常看到一些人在公园里拍手锻炼呢。其实，拍手保健对身体健康的好处是极大的。然而拍手还可以赶走亚健康呢。下面小编带你去看看多拍手的好处及如何有效赶走亚健康。详情>>

我们要如何应对引起疲劳的诱因

更新于2013-09-02 12:05:00

疲劳已经成为现代人口中的“流行词”，也经常出现在一些年轻白领身上。出现疲劳的时候，你可曾了解过导致你疲劳的原因。其实，要想有效远离疲劳，首先要了解可能导致你疲劳的诱因，这样才能更好的去预防疲劳或有...详情>>

秋季如何预防睡觉“鬼压床”侵袭

更新于2013-09-02 11:05:00

“鬼压床”?听起来是不是有点恐怖呢?医学上将“鬼压床”称作睡眠瘫痪症，像失眠等疾病一样常见。所谓鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。如果您想避免“鬼压床”现...详情>>

牙龈出血最常见的原因是牙周疾病

更新于2013-09-02 10:05:00

日常生活中，不少人会遇到这样的情况：刷牙时，牙齿出血。刷牙出血正常吗?牙龈发炎了就会导致出血，不少人会因为牙齿出血感到紧张，如果只是偶尔一次出血，可能是上火引起，也可能是牙周疾病、牙齿不洁导致。详情>>

癌症的早期症状并不疼？

更新于2013-09-02 09:05:00

很多疾病在真正到来之时都会提前出现一些症状，包括癌症也不例外。下面小编带您去了解一些不疼的癌症症状，希望您能够及早发现，引起重视。详情>>

十招帮助新妈妈“赶走”产后抑郁症

更新于2013-09-02 08:05:00

不少新妈妈在生完宝宝后，会容易出现情绪低落、十分烦躁、担心多虑、易激惹发火等表现，甚至无法控制自己的日常行为，这一些都是产后抑郁症的表现。那么，如何"赶走"产后抑郁症呢？ 详情>>

“夜猫子”自我保健的调整方案

更新于2013-09-02 07:05:00

现代生活方式的改变，导致很多人养成了”夜猫子“，他们都习惯熬夜、晚睡甚至通宵达旦，这样的情况会让他们的身体健康状况令人堪忧！因此，不得不做”夜猫子“的你一定要注意自我保健，把熬夜对身体的危害降到最低。详情>>

警惕！睡觉流口水、手心出汗或是疾病侵袭

更新于2013-09-02 06:05:00

睡觉流口水，手心出汗，视力下降等情况你可曾出现过？很多人认为睡觉流口水或手心出汗等都是很正常的情况，其实不然，这些有可能是不良疾病的征兆。详情>>

躺床上闭目养神是对付失眠的最佳方法

更新于2013-09-02 05:05:00

失眠是一件很痛苦的事情，当你被失眠侵袭的时候你会怎么办呢？失眠了，有些人以为起来看会书或看会电视、听会音乐等可以比较容易入睡，这样的方法未必有效。其实，睡不着的时候躺在床上闭目养神是较好的。详情>>