亚健康

心脏病出现的11个征兆

更新于2013-10-12 18:03:00

大家都知道，很多疾病在发生之前都会出现一定的征兆。可是却很少有人去注意到一些疾病出现的征兆。而对于心脏来说，当心脏有问题时，同样会出现一些征兆。那么，你注意到心脏有问题会出现哪些征兆呢？ 详情>>

调理失眠的最科学疗法

更新于2013-10-12 17:03:00

睡眠与我们的健康状况息息相关，睡眠质量好，我们的身体健康状况也较好。可是，现代很多人却正在遭受着失眠的痛苦，那么如何预防失眠的发生，失眠怎么调理呢？详情>>

如何做到身心放松，远离亚健康

更新于2013-10-12 16:03:00

工作压力大，焦虑，急躁等不良状况都很容易导致亚健康。而这些症状很需要很好的放松和休息，那么，如何做到身心放松，远离亚健康呢？专家建议，每天集中精力几分钟对健康有益。 详情>>

得了腰椎病、颈椎病怎么办

更新于2013-10-12 15:03:00

人们一向认为颈椎病是老年病，可是现在逐渐有年轻化的趋势，三四十岁就出现颈椎问题的在临床中也不少见。同时，腰椎病也同样越来越“偏爱”年轻人，尤其是年轻白领。那么，得了腰椎病、颈椎病怎么办？详情>>

8种常见的职业病危害因素

更新于2013-10-12 14:03:00

现代白领阶层因长时间伏案工作而引发的颈椎病，肩周炎，痔疮等慢性病，都属于职业病的范畴，并且其中的某些危害性较大。那么，哪些不良习惯更容易导致职业病呢？下面小编给大家介绍8种常见的职业病危害因素。详情>>

身体上火的症状 上火了怎么办

更新于2013-10-12 13:03:00

日常生活中，常听见“上火”一词，甚至身体也出现过“上火”。那么“上火”到底是什么?上火的症状具体有哪些？上火了该怎么办呢？ 详情>>

秋季风寒感冒食疗方

更新于2013-10-12 12:01:12

由于秋季早晚温差较大，一旦不注意保暖就很容易着凉感冒。那么，秋季感冒频发该如何应对呢?秋季易患风寒感冒又该如何治疗呢?下面小编给您介绍秋季风寒感冒食疗方，让您知道吃什么食物可以快速治好感冒。 详情>>

晚上睡觉磨牙怎么办？磨牙可以治疗

更新于2013-10-12 10:59:46

现实生活中，你是否遇到过晚上睡觉磨牙的朋友，或者自己晚上睡觉磨牙。晚上睡觉磨牙不仅打扰到他人，并且很不利于身体健康。那么，晚上睡觉磨牙怎么办?磨牙可以治疗?详情>>

有效缓解手麻的四个妙招

更新于2013-10-12 09:59:37

日常生活中，有些人会经常出现手麻、脚麻，可是并很少有人引起注意。其实，出现手麻现象很可能是某些疾病的征兆，所以一定要高度重视。那么，如何缓解手麻病症呢?下面小编给你介绍四个有效缓解手麻的妙招。详情>>

防治亚健康的三大疗法

更新于2013-10-12 09:03:00

你知道的防治亚健康的方法有多少种呢？饮食调理，运动锻炼，还是保持良好心态呢？大家都知道，通过这些途径可以有效防治亚健康。但是小编发现，很多人却是使用单一的方法。何不妨试试几种防治方法的结合，看看效...详情>>

女性经期如何摆脱失眠？

更新于2013-10-12 08:03:00

对于女性朋友来说，经期一来睡眠质量就会下降，甚至整夜失眠。那么，女性经期如何摆脱失眠呢?下面小编给你介绍经期要注意的一些要点，希望能够帮助你很好的摆脱失眠。详情>>