亚健康
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更新于2013-10-15 18:03:00
人日常生活中，如果一个人连续打哈欠多数被认为是睡眠不足。其实，导致睡眠不足的原因是多种的。那么，您为何会出现睡眠不足呢？在了解了睡眠不足的原因后请您一定要及时调理，否则将会造成不良影响。专家提醒，...详情>>
更新于2013-10-15 17:03:00
身体亚健康怎么办？专家称，身体出现亚健康通常与体内“毒素”相关，如果体内“毒素”得不到及时的清楚，就会加重身体的负担。那么，怎样才能发现身体器官的问题呢?如何清理这些“毒素”呢?小面小编教你如何清除...详情>>
更新于2013-10-15 16:03:00
久坐办公室的朋友是不是会经常感觉到身体出现各种酸痛呢？比如颈椎酸痛，背痛，腰疼等。这主要是因为久坐缺乏运动或长期保持一个姿势、不良坐姿所致。那么，针对以上出现的酸痛症状该如何缓解呢？详情>>
更新于2013-10-15 15:03:00
一个健康的背部，不仅可以使人活动自如、身轻如燕，还可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。但是，现代很多人却容易出现腰酸背痛。那么，当您真的有背部酸痛的症状，请不要轻易忽视，应该注意预防腰酸背痛的...详情>>
更新于2013-10-15 14:03:00
一觉睡到天亮，这是最健康的睡眠模式。可是，现代人却经常被失眠这个”小恶魔“缠上。那么，又没有什么好的方法摆脱失眠困扰呢？详情>>
更新于2013-10-15 13:03:00
随着工作、生活压力的加大，很多人的睡眠问题也较为不理想，甚至经常失眠，那么总是失眠怎么办？很多人认为，昨晚失眠可以第二天补眠，这样做可以吗？专家称，补觉确实能在一定程度上缓解因睡眠不足带来的问题。...详情>>
更新于2013-10-15 12:02:51
40岁之前闭经是卵巢早衰的一大特点。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。女性发现自己出现卵巢早衰一定要...详情>>
更新于2013-10-15 11:10:10
你失眠多梦了吗?如果你每天醒来都感觉很累，一定要注意睡眠质量的提高。那么，你知道导致你失眠多梦的原因吗?下面小编带你来了解导致失眠多梦的原因是多方面的。详情>>
更新于2013-10-15 10:04:36
一到秋季，有些人就会出现手脚冰凉症状，很多人穿得已经很保暖，但还是感觉手脚冰凉，这是什么原因导致的呢?中医认为，手脚冰凉有两种原因。下面为您讲解手脚冰凉的原因及缓解良方。详情>>
更新于2013-10-15 09:03:00
专家说，健康有三大宝：睡眠、饮食、运动。显然，睡眠排在第一位。所以，对此必须引起足够的重视。可是，随着社会快速进步，社会的竞争也随之激烈，失眠症逐渐凸显，失眠患者也就越来越多。那么，怎样调理失眠才...详情>>
更新于2013-10-15 08:03:00
对于失眠患者来说，不同的人会选择不同的治疗失眠的方法，或是药物治疗，或是按摩保健，或是饮食调理。其实，喝茶同样可以防治失眠。那么，防治失眠喝什么茶好？ 详情>>
