亚健康
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更新于2013-10-12 07:03:00
午饭后进行适当的午休，是现代上班族不可或缺的休息习惯。可是，在办公室午睡的你，睡姿正确了吗?下面小编带你了解如何把握办公室健康午睡的要点？ 详情>>
更新于2013-10-12 06:03:00
现代职场白领，通常要面临大量繁忙的工作，加上长时间要盯着电脑，因而不少白领很容易出现眼睛干涩疲劳。那么，眼睛干涩疲劳怎么办？下面小编给你介绍职场白领喝什么茶可以消除眼部疲劳。 详情>>
更新于2013-10-11 20:03:00
人的健康包括身体上的健康和心理上的健康。同样，亚健康也包括身体亚健康和心理亚健康。下面小编主要带大家来了解心理亚健康。专家建议，预防心理亚健康要禁忌以下几大“过度”。详情>>
更新于2013-10-11 19:03:00
双脚的健康对我们是至关重要的，可是却很少有人去注意双脚的健康状况。那么，专家建议您日常中简单动动脚，给你的健康加分，同时走出亚健康。 详情>>
更新于2013-10-11 18:03:00
生活中，无论是坐、站、立等，都要求我们要注意正确的姿势，否则将会伤害到身体健康。而有些人容易出现腰痛也与这些不良姿势相关。现在小编给大家介绍五种不良姿势易致女人腰痛。详情>>
更新于2013-10-11 17:03:00
对于广大的女性朋友来说，身体很容易出现一些不适的亚健康症状，不知道你注意到了吗？那么，从哪些症状可以判断女性患上亚健康了呢？下面给大家介绍如何判断女性亚健康的九大法。详情>>
更新于2013-10-11 16:03:00
腰酸背痛、纤维肌痛、头痛等多种疼痛病正在侵袭着现代白领。那么，你有引起对这些疼痛并得重视吗？专家建议，如果你觉得身体不适，或者感到某处疼痛要引起重视，严重的话最好及时就医。下面一起来看看女性易患的...详情>>
更新于2013-10-11 15:03:00
有些人晚上睡不着，白天总犯困，这到底是怎么回事呢?专家提醒，这提示着身体可能有睡眠障碍或者其他疾病，需要进行睡眠监测。而睡眠障碍中的嗜睡症同样要引起高度注意。下面跟着小编来具体了解嗜睡是怎么回事？详情>>
更新于2013-10-11 14:03:00
大家都知道，睡前不要喝茶、喝咖啡等提神食物，否则将会影响到睡眠质量。可见，睡前行为对良好睡眠是很关键的。那么，你还知道睡前哪些不良行为会影响睡眠质量吗？下面小编给你介绍睡前九大禁忌，教你如何睡出健...详情>>
更新于2013-10-11 13:03:00
稍微动一下就觉得疲累，提不起劲来做事。早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦。容易拉肚子，体温低。这种种的疲劳都是身体亚健康的信号，如果不引起注意，疲劳也将慢慢成为健康杀手，你的健...详情>>
更新于2013-10-11 12:01:52
手脚冰冷怎么办？这是很多女性朋友想要知道的答案。那么，下面小编将帮助您很好的解答这个问题。一起来看看解除手脚冰冷需要主攻的七个关键。详情>>
