亚健康

容易加速大脑衰老的习惯

更新于2013-12-08 11:03:00

不良的生活习惯会加速大脑衰老的进程。如果你刚进入中年，就经常出现丢三落四的现象，思维也变得迟钝不敏捷了，这说明你的大脑已经开始老化了。那么，现在就带您来了解容易加速大脑衰老的习惯有哪些？ 详情>>

按摩健脑操预防健忘 防止老年痴呆

更新于2013-12-08 10:03:00

人一旦上了年纪，身体各部位就会逐渐老化，大脑同样也会出现健忘、不灵活，甚至患上老年痴呆。下面跟着小编来学以下的按摩健脑操，这样可以帮助您预防健忘，防止老年痴呆。详情>>

极力推荐：防治老人健忘的解绳操

更新于2013-12-08 09:03:00

年纪一大，人就容易健忘。而老人健忘的原因有很多，如心脾气虚、心肾不交、肝部血淤等都可能引发健忘。那么，有什么办法能防治老人健忘呢?下面教大家一个很简单的法子——动手指头。即做“解绳操”。详情>>

心理压力大如何排解

更新于2013-12-08 08:03:00

心理压力一大，就会影响心情，继而身体就会内分泌失调，造成脸上气色不好，皮肤粗糙，感觉精神萎靡等。那么，心理压力大如何排解?现在小编推荐8个有效排解心理压力的方法，让你轻松无限。 详情>>

白领们要警惕了！最易患的5大心理疾病

更新于2013-12-07 17:03:00

人们往往只会羡慕白领收入高、工作体面，却很少看到白领的工作强度和心理压力是多么大!事实上，有很多白领由于心理压力太大，精神高度紧张，已经表现出神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病症状。详情>>

颈椎病的主要症状及颈椎病的危害

更新于2013-12-07 16:03:00

“整天对着电脑感觉颈椎错位了怎么办”，不少年轻的上班族不时被颈椎不适困扰着。长期下去，将很有可能诱发颈椎病。那么，颈椎病的主要症状有哪些?以及颈椎病的危害和预防颈椎病的方法有哪些?详情>>

经常做梦是什么原因引起的

更新于2013-12-07 15:03:00

一般来说，人们的睡眠总是呈现出一定的规律性的，如果颠倒或是发生了某种意外，就证明某个环节出现了问题。按正常情况围绕经常做梦是什么原因引起的，可以划分出四种解释。 详情>>

警惕！你是否也患上了电脑病

更新于2013-12-07 14:03:00

电脑的普及，在给人们带来便利和乐趣的同时，也给健康埋下了隐患。整天与电脑为伴的人，一定警惕以下9个电脑病。详情>>

办公族做些健身运动远离亚健康

更新于2013-12-07 13:03:00

每天因为工作而忙碌的上班族，几乎一坐就是一天，这直接影响着健康水平。因此，为了您的健康，建议不要久坐不动，多动动更健康。那么，办公族做些健身运动对远离亚健康非常有效。 详情>>

不容错过！五行健身操帮您摆脱亚健康

更新于2013-12-07 12:03:00

目前的亚健康人群队伍逐渐壮大，因而如何摆脱亚健康成为较为关心的话题。专家提醒，身体处于亚健康状态就不要再找任何理由和借口来推脱不运动、不健身了。现在与大家分享可以帮您摆脱亚健康的五行健身操，赶紧行...详情>>

容易健忘需补脑 补脑食物有哪些

更新于2013-12-07 11:03:00

每个人都想自己的头脑比较灵活，记性好。但随着压力的逐渐增大，健忘症似乎愈演愈烈，许多人出现了容易健忘的情况。那么，容易健忘怎么办?当然是补脑最关键。现在就告诉您补脑食物有哪些? 详情>>