亚健康

手脚发麻不简单 引起手脚发麻的原因

更新于2013-12-07 10:03:00

手脚发麻，又不痛又不痒的，或许很多人会不以为然。殊不知经常性的手脚发麻并不是那么的简单，所以千万不可忽视。那么一起来看看引起手脚发麻的原因有什么呢?详情>>

缓解肩周炎的自我保健方法

更新于2013-12-07 09:03:00

肩周炎多见于50岁左右的中老年人，主要症状是肩痛和活动障碍，患者在治疗期间，需配合适当的肩部自我保健，以加强疗效。详情>>

大脑衰老怎么办？老人健脑益寿方法

更新于2013-12-07 08:03:00

一到老年人阶段，身体各器官都渐渐衰老，出现老化现象，大脑也一样。那么，老年人的大脑衰老怎么办？一起来了解老人该如何进行健脑益寿。详情>>

自测：您是健忘患者吗？

更新于2013-12-06 19:03:00

总是记不住事情，忘记下一秒要做的事，这就是健忘症。那么，您也属于健忘患者吗？想要了解自身的记忆力的情况，不妨来做以下简单的测试。详情>>

睡得多被怀疑是病 睡觉不宜超过八小时

更新于2013-12-06 18:03:00

大家都知道，睡眠不足会对身体造成一定的伤害;同样，睡得多也不利于身体健康。专家指出，每天睡觉超过八小时当心隐藏着疾病。详情>>

适当做梦对身体的好处

更新于2013-12-06 17:03:00

很多人认为，做梦会影响到睡眠质量。其实，适当做梦对身体是有好处的。当然，如果是失眠多梦的情况就会对身体健康存在较大的健康隐患。详情>>

亚健康人群冬季吃什么好

更新于2013-12-06 16:03:00

面对亚健康的威胁怎么办？专家建议，日常做到健康饮食，同时尽量保证适量运动和心情开朗，其实可以将亚健康逐渐消灭。那么，亚健康人群冬季吃什么好呢？详情>>

上班族多喝白开水降低疲劳强度

更新于2013-12-06 15:03:00

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家还指出，上班族常喝白开水可以降低疲劳强度。 详情>>

鲜枣可以缓解职业压力

更新于2013-12-06 14:03:00

激烈竞争的职场上，很多人不可避免的承受着较大的压力。那么，职业压力大怎么办？专家建议，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。详情>>

缓解心理紧张情绪有禁忌

更新于2013-12-06 13:03:00

头晕眼花、腰酸背痛、永远发困、心神不定、效率低下……每天在办公室至少呆上八个小时的您，是否也在为这样的症状而困扰呢?这些症状的出现无形之中便会增加心理紧张情绪，那么，来看看您是否已经犯了办公室的某个...详情>>

快节奏生活如何克服亚健康

更新于2013-12-06 12:03:00

每天忙不完的工作，以及复杂的人际关系，导致现代的职工感觉“亚历山大”，从而身体也容易出现一些不适症状，也就是容易处于亚健康状态。那么，快节奏生活如何克服亚健康?为此，医学专家提出了简便而行之有效的应...详情>>