亚健康

睡觉磨牙怎样治疗？

更新于2014-01-02 17:03:00

睡觉是人每天都不可少的休息方式。但是，睡的好与不好又直接关系到身体健康。而在睡眠过程中，如果出现打呼噜、梦游、做噩梦、磨牙等必会影响睡眠质量。那么，现在小编就主要给大家介绍睡觉磨牙的一些治疗方法。详情>>

治疗亚健康的五种保健药茶

更新于2014-01-02 16:03:00

喝茶除了可以提神醒脑、消除疲劳、减肥降压外，其实还可以治疗亚健康。所以，专家建议亚健康人群日常不妨多喝茶，尤其可以自制下面几种保健药茶。详情>>

体内垃圾危害健康 冬季排毒食物介绍

更新于2014-01-02 15:03:00

我们的身体是一个新陈代谢的循坏过程，如果我们不注意及时给身体进行垃圾“扫除”，就会危害身体健康。那么，我们该如何清除体内垃圾呢?下面小编推荐大家日常不妨多吃以下五种排毒食物。 详情>>

造成秋冬季抑郁症的原因及治疗方法

更新于2014-01-02 14:03:00

秋冬季节，阳光异常的柔和甚至不见踪影，从而人的情绪似乎也容易变得低落、沉闷、郁郁寡欢。这时候，忧郁症便会趁机“光顾”。因此，秋冬季就是人们患上抑郁症的危险时期。那么，面对秋冬季抑郁症高发期我们该怎...详情>>

冬季老咳嗽怎么治？常见的止咳中成药

更新于2014-01-02 13:03:00

寒冷的冬季，如果一不注意保暖，很容易就会引起感冒，咳嗽也随之病发。然而，咳嗽不止会让人很是难受，痛苦不堪!那么，冬季感冒老咳嗽怎么治疗?现在小编给咳嗽患者介绍几种常见的止咳中成药，希望能够帮助到你。详情>>

女性如何改善寒性体质？

更新于2014-01-02 12:03:00

冬季一到，很多女性朋友明显感觉到自己的身体内的“寒气”很重，导致身体各部位很是冰冷，这主要是表现在手脚冰冷。那么，这样的寒性体质该如何改善呢?下面小编带你来了解如何很好的解决这一个问题。 详情>>

巧用热水袋缓解身体病痛

更新于2014-01-02 11:03:00

在寒冷的冬季里，热水袋几乎成为每个女性朋友不可少的保暖物品。其实，热水袋的功能作用不仅仅是取暖，还可以帮助缓解身体上的一些疼痛症，比如颈椎病、肿痛、腰酸背痛等。 详情>>

5个缓解工作压力的好方法？

更新于2014-01-02 10:03:00

工作压力大能放任不管吗?答案是：千万不能。那么，工作压力大该怎么缓解呢?如果你还没有找到缓解工作压力的好方法，不妨来看看小编的经验介绍。详情>>

改善食欲不振的多种方法

更新于2014-01-02 09:03:00

日常生活中，如果遇到”没胃口“、“吃不下”问题怎么办呢?专家指出，人一旦经常出现食欲不振情况，是身体处于亚健康的一种信号。那么，一起来看看改善食欲不振的方法有哪些? 详情>>

心理亚健康：自测职业枯竭

更新于2014-01-02 08:03:00

长时间从事一门工作之后，会不会发觉自己对工作有点排斥、厌烦，甚至感觉身心疲惫呢?如果有，就要来检测下自己是否患上职业枯竭了。详情>>

运动后没有食欲怎么办

更新于2014-01-01 18:03:00

一般剧烈运动之后，很多人就会感觉很没有胃口，吃不下东西。而运动过后及时补充能量是很有必要的。那么，一起来看看运动后没食欲该怎么解决。详情>>