亚健康

保证高质量睡眠的12个妙招

更新于2014-06-11 04:01:00

如今很多人在晚上都睡不好，睡眠质量差甚至失眠，这该如何治疗呢？专家指出，要想提高睡眠质量，有效治疗失眠，生活中不妨来试试以下介绍的12个妙招。详情>>

如何应付不良的睡眠习惯

更新于2014-06-11 03:01:00

睡觉的过程中，有些人会出现磨牙、流口水、腿抽动等不良行为习惯，这就影响到了睡眠质量，甚至可能危害身体健康。下面教你巧妙对付睡眠时出现的不良行为习惯。详情>>

不良睡眠容易引发心律失常

更新于2014-06-11 02:01:00

你睡的好吗？如果你有经常出现睡眠不好的情况，建议到医院检查下心脏部位的健康状况。专家表示，长期的不良睡眠容易引发心律失常。详情>>

颈椎病伴随出现的九大症状

更新于2014-06-11 01:01:00

其实，颈椎病是一种需要患者引起高度重视的疾病，如果不采取任何有效措施治疗的话，还可能会诱发中风、失眠、眩晕、耳聋等病症。那么，下面就具体去看看颈椎病的九大并发症。详情>>

强迫症给人带来的危害日益明显

更新于2014-06-11 00:01:00

随着社会的迅猛发展，影响人生活与身体健康的疾病也越来越多，带来的危害也日益明显。而强迫症是现代社会最常见的病症之一，这开始受到社会与个人的更多关注。现在就去了解下强迫症给人带来的危害有哪些。详情>>

如何积极预防干眼症

更新于2014-06-10 23:02:00

白领、老年人、绝经后的女性都是干眼症的易患群体。专家在此特别提醒，这些人群平时一定要积极预防干眼症。现在就跟着小编去了解干眼症的症状，以及预防措施。详情>>

遗传是儿童患强迫症的主要原因之一

更新于2014-06-10 22:02:00

一般情况下，精神压力大、承受心理创伤等一系列后天因素容易导致强迫症的出现。但实际上罹患强迫症也有先天因素的作用。例如，有很多儿童出现强迫症状就是遗传因素导致的。也就是说，遗传是儿童强迫症出现的原因...详情>>

不可不防的“上网综合征”

更新于2014-06-10 21:02:00

专家表示，上网时间长的人们要注意谨防“上网综合征”，其会导致颈椎病、眼睛疲劳、头晕头痛、失眠等症状。那么，现在就跟着小编去具体了解该如何预防“上网综合征”。详情>>

中老年失眠要怎样克服

更新于2014-06-10 20:02:00

中老年人是失眠的高发群体，这就使得许多中老人的生活质量受到了影响。而中老年长期失眠却不采取有效措施治疗的话，还可能会诱发抑郁症。因此，中老年人尤其要重视失眠的防治工作。详情>>

亚健康人群的中医养生之道

更新于2014-06-10 19:02:00

对于亚健康人群来说，平时更应该多注重养生保健，养成良好的生活规律和习惯，尽早摆脱亚健康。那么下面就请中医专家来谈论适宜亚健康人群的养生之道。详情>>

大脑压力大影响睡眠 怎么缓解放松

更新于2014-06-10 18:01:00

调查发现，压力大是导致失眠的主要原因之一。为此，如今很多上班族因为大脑压力大诱发失眠，或睡眠质量差。为此专家指出，要想拥有高质量睡眠，建议首先要学会缓解压力，睡前要注意放松脑部活动。详情>>