亚健康

七大心理因素容易影响人的食欲

更新于2014-06-13 20:00:00

人们进食都是因为肚子饿吗？拿这个问题去问人，你可能会有很多答案：肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等都会影响我们的胃口。详情>>

七种方法让你快速恢复元气满满

更新于2014-06-13 19:00:00

夏天的气候总是会让人感到疲劳，特别是在睡眠不足、长时间工作的情况下，是不是让你感到身心俱惫？下面让小编来介绍几个小妙招，帮你有效预防疲劳来袭。详情>>

五大熬夜危害你不得不知道

更新于2014-06-13 18:00:00

随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多。夜深人静的夜晚，是为数众多的人们的“黄金时段”，然而，经常熬夜是一种不科学的生活方式，容易使生物钟被打乱。详情>>

睡前坏习惯让你失眠又伤身

更新于2014-06-13 17:15:00

失眠的痛苦，只有亲身体验过才知道。彻夜反复不能入睡，偶尔几次，可能没什么问题，但持续一个星期，一个月，甚至更长时间，那就很要命了。详情>>

七招教你轻松赶走睡眠垃圾

更新于2014-06-13 16:30:00

“垃圾睡眠”指的是睡眠不足和低质量的睡眠，它和“垃圾食品”一样，已经成为导致青少年不健康生活方式的一个重要成因。详情>>

八种办法解决女性心理危机

更新于2014-06-13 15:33:00

目前，生活中绝大部分人的心理都有问题，尤其是都市女性，心理问题更为严重。都市女性尤其是中年女性的心理问题主要来自两大方面——-家庭和工作。详情>>

摆脱心理亚健康只需要四种能力

更新于2014-06-13 14:30:00

心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白...详情>>

吃饭多嚼一嚼也可以增强记忆力

更新于2014-06-13 13:30:00

繁重的工作压力让不少人出现记忆力下降的现象，看着电视上那些过目不忘的人，你是不是觉得很羡慕？接下来小编将向大家推荐一个能增强记忆力的好办法，说不准让你有意想不到的的收获。详情>>

养成十种健康好习惯 瞬间释放压力

更新于2014-06-13 12:30:00

现代社会越来越流行快节奏生活，是不是让你有点吃不消？大量的工作任务指标是不是让你有点喘不过气？感情的经营是不是让你有点疲惫？详情>>

频繁打嗝止不住 怎么办

更新于2014-06-13 11:30:00

在家吃饱饭打个嗝没什么，要是在开会或者在办公地点跟客户洽谈业务的时候打嗝，叫人情何以堪！其实医生指出打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。详情>>

针灸调理有效预防亚健康干扰

更新于2014-06-13 10:30:00

夏天到了，人体状态处于相对低下的状，很多症状都会出现，尤其是情绪比较抑郁、焦虑，颈肩腰背部的酸痛就会明显，头晕、失眠等症状也会出现。详情>>