亚健康

15分钟内减压的7种简易方法

更新于2014-06-09 08:01:00

压力太大会给我们带来怎样的不良影响呢？专家提出，压力大除了会给我们带来疾病，还会带给我们愤怒和恐惧。因此，压力面前必须要及时有效地减压。下面就告诉你7种简易方法。详情>>

早夏雾霾天气严重，注意预防皮肤病

更新于2014-06-09 07:01:00

随着环境污染越来越严重，雾霾天气也愈演愈烈，尤其是在夏天早晨雾霾最为严重，专家在此特别提醒大家要注意做好预防皮肤病的措施。那么到底有哪些有效的措施可以帮助有效的预防皮肤病呢?详情>>

日常预防湿疹的方法有哪些

更新于2014-06-09 06:01:00

湿疹的出现会给患者带来很大的痛苦，会让其瘙痒难忍。那么，如果你想杜绝这类疾病，建议大家平时最好能够及早做好预防措施。详情>>

生活中预防口腔溃疡从哪里入手

更新于2014-06-09 05:01:00

口腔溃疡是生活中很常见的一种疾病，时常反复发作会影响患者的正常工作和生活，危害身体健康。专家介绍，除溃疡，首先要以预防为主，预防口腔溃疡要从以下几方面入手。详情>>

更年期女性晚上睡不好，饮食来帮忙

更新于2014-06-09 04:01:00

由于更年期代谢的改变，有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚、胆固醇增高、血管硬化、骨质疏松等，对此，应着重从饮食上进行预防。 适宜更年期女性的食物 木耳 木耳有白木耳和黑木耳之分。白木耳含有丰富的胶质...详情>>

早上起床头晕沉沉该如何处理呢？

更新于2014-06-09 03:01:00

很多人早上起床都感觉头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣，这是怎么回事呢？早晨起床头昏昏沉沉又该如何处理呢?这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。详情>>

助孩子预防龋齿的营养食物

更新于2014-06-09 02:01:00

通常说道预防龋齿，我们首先想到的就是刷牙还有就是少吃甜食。但其实根据研究发炎，我们日常生活中有一些食物其实也有着很好的预防龋齿的功效。 香菇(冬菇)最能预防龋齿。首先，蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体，...详情>>

夏天如何缓解烦躁失眠

更新于2014-06-09 01:01:00

失眠的类型有多种，而烦躁失眠是夏天最易出现的，这该如何缓解呢？有专家建议，其实糖水可以帮助您很好的缓解夏天烦躁失眠的困扰。详情>>

夏季失眠怎样能让自己安睡

更新于2014-06-09 00:01:00

夏天容易失眠怎么办好呢？对于失眠的问题我们一定要尽早的解决，这样才能更好的促进身体健康。专家指出，在日常生活中应该尽量多多注意培养一些良好的习惯，这样才能更好的入眠。详情>>

腹泻的饮食治疗，吃出健康肠胃

更新于2014-06-08 16:30:00

怠性腹泻是腹泻种类的其中之一，经常在生活中出现。那么，如何治疗频繁性的腹泻呢？专家指出，只要把握好腹泻的饮食规律，在日常生活中养成腹泻的饮食好习惯，就能养成健康好肠胃!详情>>

排便不畅危害大，如何改善

更新于2014-06-08 14:30:00

春季排便不畅危害大如何改善?可以说排便不畅怎么办的问题已经成为大部分现代人的梦魇，各种不良的饮食习惯以及生活习惯是导致排便不畅的原因。如果不能及时了解排便不畅怎么办的话，将会严重影响人体健康，甚至还...详情>>