亚健康

失眠症状怎么克服，恢复好睡眠

更新于2014-06-09 19:00:00

失眠是现代人一种常见的病症，尤其是长期从事脑力劳动的人，最容易遇到失眠的问题。而如果久病不医的话，还可能会诱发神经衰弱等疾病。所以专家提醒，朋友遇到睡眠障碍一定要及时采取有效措施治疗。详情>>

易患感冒的人，中医4种方法提高免疫力

更新于2014-06-09 18:00:00

生活中有些人很容易患感冒，这其中与他们的免疫力低下有着很大的关系。而专家提醒，易患感冒的人最好不要自己乱吃药，建议平时要注重提高自身免疫力。下面是中医推荐的4种方法调养正气，提高免疫力。详情>>

十种亚健康状态的饮食调理

更新于2014-06-09 17:00:00

经常感觉到工作压力大，过劳肥，睡眠不足，记忆力下降等都是身体亚健康的常见症状，这就需要我们平时进行合理的调理。那么，针对不同的亚健康症状，我们可否通过不同的饮食来进行调理呢？详情>>

专家为您支6招预防过劳死

更新于2014-06-09 16:00:00

为何现代很多年轻人因为过度疲劳猝死呢？专家提出，这其中与他们喜欢熬夜等不良习惯有着很大的关系，经常熬夜会透支健康，长期下去，便会可能导致过劳死。那么，上班族该如何预防过劳死呢?详情>>

饮食上治疗更年期综合症

更新于2014-06-09 15:00:00

女性进入更年期，会明显感觉到身心都发生了一些较为明显的变化，情绪也会受到不同影响。更年期综合症初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。这个时候，做好饮食...详情>>

亚健康人群饮食要注意

更新于2014-06-09 14:00:00

生活中每个人的饮食习惯都不同，有些人喜欢重口味，辛辣的食物，有些人则喜欢清淡，微甜的食物。那么对亚健康人群而言，应当选择什么的饮食口味呢?详情>>

上火牙痛怎样能快速止痛

更新于2014-06-09 13:00:00

生活中，很多人因为不注意自己的饮食习惯，喜欢吃一些香辣的食物，出现上火牙痛的情况。而牙痛会让人很痛苦。那么，怎样能快速止牙痛呢?下面由小编来告诉大家一些饮食止痛的急救方法。 详情>>

婴儿易患湿疹怎么治疗

更新于2014-06-09 12:00:00

湿疹是小儿常见皮肤病之一，主要是由于湿邪引起，以出现各种疾病的瘙痒性皮疹为持征。主要表现为皮红起疹、瘙痒不休，严重时可发展为脓包、溃疡。婴儿湿疹见于6个月内，旦人工喂养的孩子易患此病。 推拿疗法： ...详情>>

亚健康是疾病信号，刮痧改善亚健康

更新于2014-06-09 11:00:00

处于亚健康状态，虽然不会严重损坏身体机能，但会让你每天提不起精神，工作生活都不能达到最佳状态。长期下去，还可能会诱发疾病。这个时候你应该及时采取措施改善自己的身体亚健康状态了。详情>>

女性如何远离胸部亚健康，让胸部挺拔

更新于2014-06-09 10:00:00

其实，我们的胸部也可能会处于亚健康状态，尤其是女性朋友更要警惕胸部亚健康的信号，并及时进行调节，让自己的胸部挺拔，让自己保持自信与增加女性魅力。详情>>

夏季该如何应对心理烦躁症

更新于2014-06-09 09:00:00

高温天气的夏天，很多人较为容易出现心情烦躁、情绪波动等情况，这样的症状也被称为心理狂躁症。那么，夏季如何应对心理烦躁症呢?详情>>