亚健康

五法养心让你内心更平静

更新于2014-06-16 16:30:00

现代社会生活节奏加快，竞争日益激烈，人们的内心也越来越浮躁，甚至产生一系列心理和精神问题。如何在这个喧嚣的世界保持一份内心的宁静？学习中医养心知识，可滋养心灵，养心则养生。详情>>

不良姿势可能会诱发椎间盘突出

更新于2014-06-16 15:23:00

腰椎间盘突出症在青壮年人群中的发病率比较高，这跟一个人的工作环境有很多大关系，而作为驾驶员尤为突出，因为他们在在工作过程中长期处于一个姿势及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力比较大，从而发病率也越高。详情>>

耳鸣不治小心会变耳聋

更新于2014-06-16 14:30:00

单侧耳鸣比双侧耳鸣症状轻？抗生素吃多了会引起耳鸣？耳鸣可以不治而愈？听音乐能治耳鸣？对于耳鸣的说法，也有很多种不同的版本。那么到底哪些是正确的，哪些需要我们来纠正？让我们来听听专家的专业点评。详情>>

五种办法让你夏天不再情绪低落

更新于2014-06-16 13:30:00

夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。详情>>

长时间照镜子可能会让您变焦虑

更新于2014-06-16 12:30:00

不少人喜欢照镜子，有人因为爱美，有人因为无聊，还有人觉得自己不够漂亮，希望改变。英国研究人员说，无论理由如何，长时间照镜子都会给人带来压力。详情>>

15招检测你是否患有强迫症

更新于2014-06-16 11:30:00

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要症状表现的一种精神疾病，患者明知道没必要，但是就是没办法控制，因此令患者十分痛苦。如果您有以下的症状，建议您及时的找专业的医生进行治疗，因为这些都是强迫症的最基本...详情>>

你所容易忽视的10种特殊“压力源”

更新于2014-06-16 10:30:00

现代生活节奏加快，都市白领压力也很大，但有一些压力是可以避免的。以下总结了10种会诱发压力的不良生活习惯，远离这些习惯会有助于你全面提升身心健康水平。详情>>

手机依赖症带来的五种健康危害

更新于2014-06-16 09:30:00

在现在这个科技迅速发展的年代，手机、平板电脑、手提等等的电子产品已经成为人们生活中必不可少的必需品。然而这些科技产品给我们带来方便的同时，也在无形中形成了不少的负面影响，最明显的就是手机依赖症。详情>>

睡不好觉易招来糖尿病

更新于2014-06-16 08:30:00

糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。进食过多，体力活动减少导致的肥胖也是糖尿病的最主要环境因素。然而很少有人知道，睡眠不足也能增加糖尿...详情>>

洗手散步也能让人快乐起来

更新于2014-06-16 07:31:00

人难免有不开心的时候，但可以通过一些方式来缓解。专家研究发现有四种方法能提高人的情绪，同时，它们也有助于改善不良情绪给人体带来影响的各种亚健康状态。详情>>

脾胃好坏可能与情绪有关

更新于2014-06-15 17:21:00

进入夏季后，由于气温升高，很多人食欲下降、身体乏力疲倦、精神不振、工作效率低并出现体重减轻，中医称这种现象为“伤暑气”，俗称“苦夏”。如果平时脾胃功能差，在夏季更应注意调养，饮食不当易加重症状。详情>>