亚健康

10种方法让你下班后心身得到最大放松

更新于2014-06-17 13:30:00

繁重的工作任务让你不得不频繁将工作带回家，有种无时无刻不在工作的错觉，让人感到疲惫不堪。怎样才能让自己在下班后身心都能得到最大的放松？我们来听听经验人士的看法，说不准对您能有所帮助。详情>>

女性应从三方面警惕出现斑秃

更新于2014-06-17 12:30:00

女性斑秃是指在敏感的毛囊上，双氢睾酮与雄激素受体结合，这种激素受体复合体激活基因，使大的终毛囊逐渐转化为小型化毛囊。 中医认为斑秃主要由血热生风，肝肾不足，瘀血阻络所致。详情>>

女白领夏季如何合理营养

更新于2014-06-17 11:44:13

很多“白领”女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及营养饮食，往往处于高热量低营养状态。特别是炎炎夏日，食欲本就不振，还要为美美衣而各种节食减肥。详情>>

教你如何正确跨越焦虑症

更新于2014-06-17 11:30:00

在如今快节奏的现代生活中，社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影晌着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位因而使人承受着巨大的心理压力。详情>>

精神病人有哪些心理误区需克服

更新于2014-06-17 10:30:00

精神病人是一特殊群体，他们的思维、情感、行为脱离正规，往往会给家庭造成巨大的精神和经济负担。由于精神病程较长，易反复发作，所以家属对病人易产生不良的态度和行为。那么，精神病人都有哪些常见的心理误区？详情>>

赖床坏习惯可能导致夜间容易失眠

更新于2014-06-17 09:30:00

据专家介绍，躁动的心情、不良的环境、具有神经刺激作用的药物作用都能够引起失眠的出现，此外，早上赖床成为习惯也可能导致夜间失眠。详情>>

失眠抑郁症也会影响记忆力

更新于2014-06-17 08:25:37

记忆力减退的原因很多，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心；一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。详情>>

颈椎病六种误诊症状需警惕

更新于2014-06-17 07:30:00

在临床上，很多由颈椎疾病引发的症状容易被误诊为其他疾病，对患者造成极大危害。那么到底有哪些症状是需要我们警惕呢？详情>>

改正日常不良习惯远离肥胖

更新于2014-06-17 06:34:00

肥胖一直是人们关注的话题，尤其对于一些女性。很多人经常因为一些平日不注意的坏习惯，而让自己暴饮暴食，最后导致肥胖。有哪些习惯是我们需要多加注意？微微健康网小编来给大家总结以下几点。详情>>

五种情况说明你可能睡眠不足

更新于2014-06-17 05:30:00

睡眠对每一个人来说都非常的重要。如果睡眠不足，或者睡眠质量很差的话会产生很多副作用。那有哪些情况可以说明你可能睡眠不足？下面就来具体的了解一下。详情>>

顺利摆脱亚健康讲究技巧

更新于2014-06-17 04:30:00

健康长寿是每个人的心愿，但调查却显示，全世界真正健康的人仅有5%，而高达75%的人处于亚健康状态。如何摆脱亚健康?以下给大家总结6条让健康长寿的建议，希望您能通过日常生活习惯来调理身体，争取摆脱亚健康。详情>>