亚健康

长期严重失眠改善方法

更新于2014-07-22 01:30:00

失眠是很多白领人员的通病，有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。详情>>

专家教你补什么能有效改善女性脱发

更新于2014-07-22 00:30:00

有相当多的女性，未到中年或刚到中年，头发就变得枯焦、发黄、无泽，有的甚至过早脱发，给女性朋友的外在形象带来了很大的负面影响。那么，女性脱发该多吃什么？详情>>

针灸治疗法有效缓解耳鸣症状

更新于2014-07-21 23:30:00

正常的听力是与人交流的必要条件，如果耳朵出现问题，无疑会给人们的生活带来很大的困扰。而耳鸣就是困扰人们的一种，如果治疗不及时，会给健康带来很大危害。详情>>

导致儿童抑郁症的原因是什么?

更新于2014-07-21 22:30:00

儿童抑郁症是一种常见的疾病，而且对患者的伤害很大，尤其是对患者脑部神经的伤害。在现实社会当中，社会关系于环境错综复杂，有许孩子出现了早熟的现象，当让其中也有许多成人的疾病出现在年幼的孩子身上。详情>>

久坐易被亚健康盯上 盘点办公室的九大杀手

更新于2014-07-21 21:30:00

很多人都属于白领一族，虽然不需要多大的体力劳动，但是办公室坐久了也会对身体产生一些危害。那么，白领一族都有哪些健康危害？让我们一起来了解一下吧。详情>>

夏日炎炎 如何才能有效预防空调病

更新于2014-07-21 20:30:00

夏天由于经常呆在空调房中，人们容易患上空调病。空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异，一般轻微的空调病表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状。那么，夏季该如何预防空调病呢？详情>>

睡眠专家公布3大入睡技巧 早晨吃香蕉

更新于2014-07-21 19:30:00

正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后却精神百倍;有的人睡足了8小时，起床后还是昏昏欲睡。其实，这与睡眠质量有很大的关系。偶尔的睡眠不足或许不会给我们带来很大的影响，然而长期如此，...详情>>

就餐习惯易影响食欲 防治厌食有办法

更新于2014-07-21 18:30:00

厌食是一种常见症状，特别是在炎热的夏季，更是让人食欲不振。然而不仅是天气会影响到食欲，不健康的饮食习惯也会让人食欲下降，甚至还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。那么，该如何防治食欲不振？详情>>

3种治疗法有效缓解抑郁症

更新于2014-07-21 17:30:00

抑郁症是一种很常见的心理疾病，患者常常忧郁、厌世、失眠多梦、乏力等，严重的话甚至会产生杀人的念头，造成不利的影响。那么，抑郁症该如何治疗？首先大家要对抑郁症的病因有一定的了解，同时家人、朋友还应经...详情>>

白领上班族易患电脑综合症 应对措施要学会

更新于2014-07-21 16:30:00

经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，而与人的交流越来越少，会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻“电脑脸”。这样的症状会给我们的日常工作生活都带来不良的影响，那么该如何预防？下面...详情>>

劳逸结合有效提高免疫力 远离亚健康烦恼

更新于2014-07-21 15:30:00

亚健康是自感不爽，检查无病、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。虽然没有明显的疾病，然而亚健康却黑我们的日常生活带来...详情>>