亚健康

睡眠不足或将引发抑郁症

更新于2014-07-21 03:30:00

充足的睡眠，是健康生活的一个重要部分。有研究显示，如果每天少睡一个或者半个小时，长期积累下来对人体会有很大的影响。那么，睡眠不足到底有哪些危害呢？详情>>

睡眠不好如何调理 11种食物让您安心入睡

更新于2014-07-21 02:30:00

现在很多人经常会出现晚上睡不着的现象，这就让他们第二天的工作和生活受到一定的影响。那您知道睡眠不好如何调理吗?您知道睡眠不足的危害有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关睡眠的知识，感兴趣的朋友们赶快来...详情>>

梳头60秒预测你的秃顶几率有多大

更新于2014-07-21 01:30:00

现在有很多人出现头顶的现象，不管是男性还女性都是如此。其实很多人出现秃顶的现象是因为精神压力太大的原因造成的，那您还知道其他的哪些秃顶的原因吗?今天小编就为您介绍一下有关秃顶的知识，感兴趣的朋友们赶...详情>>

多吃菠萝可有效消除疲劳

更新于2014-07-21 00:30:00

菠萝是很多人都比较喜欢的水果，味道酸酸甜甜，非常可口，菠萝的营养价值比较高，多吃菠萝有很多的功效。菠萝不仅可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。详情>>

头发亚健康 或是预示5种致命疾病

更新于2014-07-20 17:24:00

头发高高驻扎在我们身体的最上方，是关系着我们“门面”的大事。身体好不好，通过你的头发就能看的出来，可千万别忽视了头发亚健康问题，它或许在向你预示着疾病的信号。详情>>

久坐不动疲劳找上门 8招抗疲劳活出好神采

更新于2014-07-20 16:33:00

由于工作学习等众多因素的影响使得很多人久坐不动，而中医认为久坐不动则容易气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。详情>>

六种水果有效滋养秀发 远离头发亚健康

更新于2014-07-20 15:29:00

女人都渴望拥有一头让别人羡慕的秀发，如何才能达成这个心愿呢？其实饮食和美容绝对有密不可分的关系，通过吃不同的水果，还能滋养你的秀发。下面就让我们来听听专家是怎么说的吧。详情>>

7种办法帮你解决失眠烦恼

更新于2014-07-20 13:01:00

睡眠对于健康的影响是非常大的，特别是在现代社会，很多人晚睡熬夜，或者是精神压力大，睡眠不好，这些都会对身体产生极大的危害。那么，失眠该如何缓解治疗？下面就让专家为我们介绍7种能有效缓解失眠的办法。详情>>

闷热夏季易焦躁发火 4种方法教你控制情绪

更新于2014-07-20 11:26:00

在炎热的夏天，因生理和情绪的波动，人人都有可能因某一件事情不顺心而焦躁发火。人们在火气上升时，如控制不好，不仅危及身心健康，而且还影响工作和家庭和睦，同时也会影响周围的人际关系。详情>>

如何远离亚健康 盘点白领三大坏习惯

更新于2014-07-19 20:55:00

整天忙碌的白领们，经常会不经意的养成各种坏习惯，习惯成自然就会带来要命疾病危害，利于白领健康。那么，白领常见的哪些坏习惯会加速亚健康呢？让我们一起来盘点3大坏习惯最危害白领养生。详情>>

中医推荐 八个食疗小偏方告别白发困扰

更新于2014-07-19 18:25:00

生活中须发早白的人不在少数，年纪轻轻就顶了一头白发，所以只有靠染发解燃眉之急，然而这种办法只能起到治标不治本的作用，甚至会伤害到头发。中医介绍，食疗是解决白发的好选择。详情>>