亚健康

专家称：感情也可以亚健康

更新于2014-09-19 07:30:00

亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态。因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为不定陈述综合征。主要症状有失眠、头昏、乏力、困倦、疲劳、懒怠、心悸等等。有的人主要表现在心理方面，...详情>>

白领压力大 要提防甲亢

更新于2014-09-19 06:30:00

甲亢“钟情”于年轻女性，尤其是白领女性。专家介绍，目前甲亢的发病率已由10年前的1%上升到2%，其中80%患者为中青年女性，尤以上班族的白领丽人为多，这和她们的生理结构及面临工作、生活双重压力有关。提高心理...详情>>

上班族需谨防低头综合症

更新于2014-09-19 05:30:00

低头综合征一词，最先是由日本红十字会的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人，经常低头书写或埋头阅读，...详情>>

经常熬夜该如何健康提神？

更新于2014-09-19 04:30:00

工作、家事，每个人总有身不由己需要熬夜忙碌的时候。那么，该如何健康提神？我们可以用多做深呼吸、吃点橙色水果、西洋参，不要喝咖啡等办法提神护理身体。详情>>

办公族肩背酸痛或是受凉造成

更新于2014-09-19 03:30:00

在门诊当中，因颈肩不舒服，后背发紧的程序员不在少数，这样的病例也越来越多，我们这些e时代的上班族，目前职业病比老祖宗还多。原因很简单就是平日用电脑的不良pose---姿势。详情>>

哪类人容易患上皮肤亚健康？

更新于2014-09-19 02:30:00

皮肤亚健康状态，又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等等。这边...详情>>

健康食谱帮助白领远离亚健康

更新于2014-09-19 01:30:00

身处写字楼里的白领每天或多或少都要与电脑打交道。所以人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环 境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律...详情>>

不快乐成工作压力大的主因

更新于2014-09-19 00:30:00

你对自己的工作满意吗？你在工作时感觉良好吗？不景气的大环境增强了工作压力，可是，有着稳定工作和收入的人们却并没有因此认为自己很幸运。事实上，相关调查显示大约九成的白领觉得工作不快乐，办公室俨然成了...详情>>

四个动作缓解不良坐姿导致的腰酸背痛

更新于2014-09-18 23:30:00

在办公室办公的职场人每天都长时间的坐着，因为坐姿不正确，所以大家时常感到腰痛，这是因为不良坐姿影响到了消化功能和挤压内脏导致。那么如何缓解不良坐姿导致的腰酸背痛呢？下面教大家几个小运动。详情>>

五种方法有效改善亚健康

更新于2014-09-18 22:30:00

假使你没有什么明显的病症，但又长时间处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、常常性感冒或口腔溃疡、易激怒和便秘等等的状态中。注意亚健康已向你发出警报了，下面是帮我们改善亚健康的几种方法，一...详情>>

秋季午后犯困 5方法赶走疲劳

更新于2014-09-18 21:30:00

坐在办公室中上了一个上午的班，即使中午有一小段时间休息，然而你是否是是感觉一到下午就疲劳难耐？别担心，下面教你几个简单方法助你摆脱午后困倦。详情>>