亚健康

小心！单身女子易得八大综合症

更新于2014-09-18 09:30:00

单身女子的身份其实有时候很容易被人发现，原因在于在女性当中落单的那一类，她们的言行举止时常有着她们作为单身的特征。假使你也徘徊在类似的境地，那么，你就有必就以下内容要对照一下自己，检查自己是否有这...详情>>

这7种人不适合服用安眠药

更新于2014-09-18 08:30:00

许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，...详情>>

如何在快节奏生活中远离亚健康

更新于2014-09-18 07:30:00

如今，我们都生活在快节奏的都市，身体的健康往往也处在“亚健康”。因此，每天清晨当我们慵懒的起床，都别忘了跟我们的身体说早安。看看我们身体上的小细节，便能知道我们身体的健康状况。详情>>

白领午餐怎样才能兼顾营养与效率

更新于2014-09-18 06:30:00

在职场打拼的上班族们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。午...详情>>

午睡五大好处你知道多少

更新于2014-09-18 05:30:00

一般中午下班之后，都会有一段午休时间。午休的时候不妨小睡片刻，适度午睡除了能帮助人们消除困倦之外，还能提神醒脑。那么适度午睡还有哪些好处呢？让小编来为您介绍一下吧。详情>>

白领三大亚健康症状及调理方案

更新于2014-09-18 04:30:00

在现代快节奏的社会生活中，很多人由于生活方式的不正确，使得身体处于亚健康状态。你是否也会有亚健康状态呢？如果有，你知道要怎么调理吗？下面让我们一起来听听中医专家是怎么说的吧。详情>>

七招教上班族如何远离亚健康

更新于2014-09-18 03:30:00

人到中年万事忙，尤其是上有双亲要赡养，下有孩子要抚养的辛劳妈妈们。虽然人到中年，家庭幸福，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，间或隐藏着某种疾病，中年白领女性巧养生，有助于远...详情>>

教你如何打败“疲劳隐形人”让疲劳消失

更新于2014-09-18 02:30:00

疲劳是我们每个人身边的“隐形人”，你看不到、摸不着，但是你可以时常感觉的到疲劳的存在。尤其随着年龄的增大，老年人与年轻人相比，更容易产生疲劳。想让疲劳快快消失吗?一起去学习打败“疲劳隐形人”的秘诀吧。详情>>

焦虑症在躯体和行为上的表现有哪些

更新于2014-09-18 01:30:00

焦虑症是一种以不安、恐惧等不愉快的情绪体验为主，并且伴有躯体不适等症状的神经症，近年来，有越来越多的人开始受到焦虑症的侵害而不自知。那么焦虑症的表现是什么呢?下面我们不妨就一起来看看焦虑症的表现吧。详情>>

如何区分斑秃与假性斑秃

更新于2014-09-18 00:30:00

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。假性斑秃就是看上去象斑秃，但并非真的斑秃。它和斑秃表现类似的有，不经意间头皮上出现卵圆形或不规则小片脱发区，分界...详情>>

治疗神经衰弱的几个自我康复法

更新于2014-09-17 23:30:00

神经衰弱的治疗方法有很多，临床上常用的有药物治疗、物理治疗以及心理治疗等，但是对于神经衰弱患者来说，选择在家进行自我治疗也是一个不错的方法，那么神经衰弱患者自我治疗方法有哪些呢?详情>>