亚健康

专家讲解如何饮食预防耳聋疾病

更新于2014-09-23 04:30:00

有资料表明，在65岁以上的老年人中，老年性耳聋的患病率高达30%～50%。究其原因，与耳部微血管退化、耳蜗病变以及全身机能退化密切相关。专家指出，如能尽早注意饮食调节则可预防和减少老年性耳聋的发生。详情>>

细数潮热有哪些常见病状

更新于2014-09-23 03:30:00

潮热来临时，人的体温并没有变化，真正升温的是皮肤，有的更年期女性皮肤温度甚至会升高3.9℃，不过一般来说只升高约0.6至2.2℃。通常，潮热感会持续30秒至5分钟。那么，到底潮热是怎么一回事，它又有哪些常见病...详情>>

突然摔倒或是颈椎病的预兆

更新于2014-09-23 02:30:00

颈椎病的症状最常出现突然摔倒，一般都是无意识的情况下会发生的。一般颈椎病的症状都是比较容易发现的。下面就有权威专家为您详细解答颈椎病的症状。详情>>

专家认为适当的悲观或对健康有益

更新于2014-09-23 01:30:00

在职场中负面情绪是大忌，然而最近有美国的心理学家发现，在职场中，悲观一点好处多多。那么，悲观到底能给我们带来什么样的好处？一起来了解一下吧。详情>>

常揉耳朵可以帮助大家防病健身

更新于2014-09-23 00:30:00

现在的上班族由于身心压力大等各种因素，头痛脑热、腰酸背疼成了常事，很多人都不太重视，以为多休息休息就会自己好起来。然而其实这给身体健康埋下了极大的安全隐患，那么，该如何防治这些病症呢？详情>>

上班族健康养生的几点提醒

更新于2014-09-22 23:30:00

家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，在我们尽情享受现代文明带来的方便之余，也给我们的身体埋下了健康隐患，所以，上班一族的...详情>>

缓解老年人失眠你找对方法了吗

更新于2014-09-22 22:30:00

很多人一到老年，睡眠时间越来越短，睡眠质量也越来越差，失眠现象在老年人群中很常见。失眠是很多老年人的烦恼之一，哪有什么办法可以缓解或根治这种现象呢?下面让专家来分析老年人失眠的原因及应对妙招。详情>>

慢性疲劳综合症要及早预防

更新于2014-09-22 21:30:00

人的疲劳主要反映在人体的三大系统，一是神经系统的疲劳；二是心血管系统的疲劳；三是骨骼肌肉系统的疲劳。那么，针对这三大系统你知道该如何应对吗？，首先，让我们先来了解一下这会让人感到疲劳的三大系统吧。详情>>

绝经初期潮热预示心脏病危险低

更新于2014-09-22 20:30:00

美国研究人员最近研究报道，绝经期初期会出现潮热和夜间盗汗的妇女，之后发生心脏病危险可能较低。研究报告发表在《绝经》(Menopause)杂志上。详情>>

上班族的日常健康保健养生秘笈

更新于2014-09-22 19:30:00

写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼...详情>>

白日做梦也能帮你去除疲劳

更新于2014-09-22 18:30:00

确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一...详情>>