专家认为适当的悲观或对健康有益
微微小编 2014-09-23 01:30:00
在职场中负面情绪是大忌，然而最近有美国的心理学家发现，在职场中，悲观一点好处多多。那么，悲观到底能给我们带来什么样的好处？一起来了解一下吧。
事实上，所谓的悲观者并非人们想象中那样消极。悲观的情绪很可能比乐观主义更具适应性。有心理学研究表明，在对类似赌博实验的成功概率进行预测时，悲观者预测的数据较之乐观者要准确得多。因此，悲观者更有可能做出正确决策。
悲观者之所以具有适应性，是因为他们对压力和危机更敏感，因而常常会未雨绸缪。在优胜劣汰的自然和社会环境中，危机感是人类以及其他动物赖以生存的心理基础。它能帮助人们调动身体和心理的能量，赢得较高的绩效。
同时，悲观者对挫折有所预期，更易于积极应对。相对而言，盲目乐观者很容易在危机来临之前高枕无忧；当危机到来时，他们就只好如寒号鸟一般，只剩下念叨“寒风冻死我，明天就做窝”。而等到危机过后，盲目乐观者就难以从中吸取教训。与此相反，悲观者对过去的痛苦往往有着更深刻的记忆，也因此易于从挫折中获得成长。
虽然研究发现悲观有利于健康，但是切记千万不可过度悲伤，不然不仅适得其反，还极有可能会让情况更糟糕，因此要注意把握好那个度哦。相关文章推荐：如何排除负面情绪？
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