亚健康

夜梦多或是大脑需要“降虚火”

更新于2014-10-12 07:30:00

都市人越来越大的工作压力、生活压力导致夜晚睡觉多梦，一早起来感觉比没睡觉还要累，像是彻夜看了4D大片。经常在入睡之后各种像电影版的画面扑面而 来，有时候甚至自己都会被惊醒，好似自己经历一场盗梦空间，...详情>>

爬楼梯绊到脚也是亚健康表现

更新于2014-10-11 23:30:00

现代生活中，人们由于生活节奏快，人际关系紧张，心理压力大，突发事件刺激，饮食结构不合理等因素，常常发生一系列亚健康状态。详情>>

上班族要警惕9大综合症

更新于2014-10-11 22:30:00

上班族可以算是一种非常容易亚健康的群体，长期在盒子办公室和明亮的灯光下工作，他们其实很容易患上九大综合征，快来数数你中了几枪？详情>>

增强记忆力三大营养素

更新于2014-10-11 21:30:00

人们在工作生活中压力大，用脑强度也逐步增加，大脑的新陈代谢十分旺盛，正常运行需要多种营养物质的参与，在进行脑力活动时，脑细胞需要大量的氧气。如果供氧不足，就会影响大脑的思维功能。购买增强记忆力的保...详情>>

久坐是上班族亚健康中枪主因

更新于2014-10-11 20:30:00

随着生活节奏的加快和工作压力的加重，亚健康这个概念越来越多地出现在我们的身边。究竟亚健康是怎样的一种状态，如何治疗和防治它呢？让我们一起来了解一下吧。详情>>

细数白领醒神的简易办法

更新于2014-10-11 19:30:00

白领经常坐在电脑前进行高强度的工作，头晕脑胀是常有的事，也为此感到十分困扰，毕竟现代人崇尚时间就是金钱，不能让自己的战斗值过低。那么有什么办法可以在工作的间隙中忙中偷闲来做些醒脑的事情呢？下面将介...详情>>

减轻熬夜危害的补救措施

更新于2014-10-11 18:30:00

最近，有报道说广东肿瘤发病率成居民首位死因，多为长期熬夜的人。一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，皮肤会受损，出现头痛、黑眼圈、眼...详情>>

五妙招帮助教师防治颈椎病

更新于2014-10-11 17:30:00

教师因为长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病，颈椎病对生活及工作都有着极为不利的影响。那么教师们，你知道该如何防治颈椎病吗？专家告诉我们，左顾右盼可以预防颈椎病。一起来了解一下吧。详情>>

每天不同时刻的健康自测法

更新于2014-10-11 16:30:00

在一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题，以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。详情>>

专家教你如何用花茶、药枕治疗失眠

更新于2014-10-11 15:30:00

失眠相信许多人都经历过，躺在床上反反反复复怎么都无法入眠，严重影响到了我们的身心健康。该如何治疗这种顽症？下面就让我们请专家来给我们介绍几种特色疗法，帮助你有效缓解失眠痛苦。详情>>

有些头痛你应该去看看眼科

更新于2014-10-11 14:30:00

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。那么，你知道头痛该如何治疗吗？专家告诉我们，有时候头痛不一定是头出了问题，也可能是眼睛疾病闹的。详情>>