亚健康

喝胡萝卜猪肝汤可缓解眼睛疲劳

更新于2014-10-11 13:30:00

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。相信不少上班族都被眼睛疲劳所困扰过，那么，你知道该如何缓解这种状况吗？详情>>

注意！五种错误姿势将伤了你的腰部

更新于2014-10-11 12:30:00

如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也会我在啥晚上一动不动，如果睡的床也不舒服了的话很容易引起腰酸背痛，而腰是人体的链接线，坐、躺、走、站都需要它的帮忙，但是平常很多人的一些不经意的不...详情>>

用药有风险 两类药物可致干眼症

更新于2014-10-11 11:30:00

秋季干燥，也是多种疾病的高发时期。对于经常使用眼睛的上班族来说，眼睛也会出现干涩的情况，不少上班族担心自己是否患上了干眼症，然而，不仅是长期过度用眼有可能出现“干眼症”，药物也容易导致干眼症的出现。详情>>

护脑4招让白领远离过劳脑早衰

更新于2014-10-11 10:30:00

过了25岁，不仅容貌、身材开始降分，连大脑也开始“变笨”。健忘、注意力分散等等，过劳的职场生活让多数白领出现脑早衰。不想大脑迟钝？小编来教你4大攻略，让你找回大脑能力，做聪明女人。详情>>

教上班族6对策远离过劳死

更新于2014-10-11 09:30:00

过劳死总是以最野蛮的方式闯入我们的眼前，夺走无数年轻的生命。超负荷的工作量、越来越大的压力、各种不良生活习惯等等，这些病态的生活方式让我们过早衰老，甚至死亡。如何远离亚健康？下面来教你6个化解方法，...详情>>

上班族应该如何保护颈椎？

更新于2014-10-11 08:30:00

不管是从事任何一个行业，都会有相通的从事这个职业而患有的某些病症，我们通常概念里它们就是职业病。由于电脑的普及及广泛使用，电脑一族的职业病最为广泛，而最为常见的是颈椎病。详情>>

八招教你如何秋季睡眠保健

更新于2014-10-11 07:30:00

睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强肌体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。下面为您介绍秋季睡眠养生需要注意的8件事。详情>>

中医教你颈椎病的按摩方法

更新于2014-10-11 06:30:00

颈椎病主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病给患者的生活和工作带来严重影响，下面推荐中医教你颈椎病的保健方法，一起...详情>>

秋季晒太阳可提高免疫力

更新于2014-10-11 05:30:00

进入秋季，天气变凉快，但是，很多人身体抵抗力差，气温下降后容易感冒生病，这个时候就要注意提高自己身体抵抗力，预防生病，那么，秋季要如何提高身体免疫力呢?下面就一起来看看提高免疫力的方法有哪些。详情>>

7招调理法摆脱身体亚健康

更新于2014-10-11 04:30:00

你是否经常腰酸背疼、失眠多梦、容易疲劳，或者食欲不佳、情绪低落？总是觉得自己生病了，但去医院检查又没事？这是典型的亚健康状态。久坐不动的上班族是亚健康的高发人群。身体亚健康如何调理？微微健康网小编...详情>>

10妙招助白领缓解过劳电脑眼

更新于2014-10-11 03:30:00

根据某协会统计，70-75%的电脑工作者有眼睛疲劳的问题，眼疲劳不仅会引发眼红、视线模糊等症状，还会伴发头痛、记忆力下降等不良反应。都市人用电脑、手机几乎占去一天大半的时间，如何才能缓解“电脑眼”疲劳?不...详情>>