亚健康

熨目转睛可缓解疲劳改善眼睛亚健康

更新于2014-11-06 10:30:00

现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，超负荷的工作下，眼部容易老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状，甚至诱发眼疾。那么，我们该如何保护好眼睛？下面介绍一招——熨目转睛，操作方便，是护眼的良方。详情>>

上班族吃什么能够可以高效工作

更新于2014-11-06 09:30:00

电脑族长时间对着电脑，长此以往，身体大不如前，不仅如此，工作效率也是越来越低。就此看来，电脑族是时候吃些东西来提高工作效率了，究竟电脑族吃什么可以提高工作效率呢?下面跟小编一起来了解一下吧。详情>>

过度疲劳或是心梗年轻化主因

更新于2014-11-06 08:30:00

随着生活节奏的加快和工作压力增大，中青年心梗的发病率逐年上升。胸闷、胸痛这些都是心梗的预警信号，专家告诉我们，过度疲劳或是心梗年轻化的主要原因。详情>>

专家教你由里而外防干眼症

更新于2014-11-06 07:30:00

深秋气候干燥，会使人体呈现一派“燥”象，如皮肤干燥、喉痒、口干、干咳、便秘等不适，就连眼睛也不能幸免。由于眼部水分较其他季节蒸发快，容易造成眼部干燥不适。眼科专家认为，在秋季，容易罹患干眼症的人群...详情>>

过度纠结或是心理亚健康

更新于2014-11-06 06:30:00

在生活中，你一定也有过这样或那样的纠结。小到吃饭穿衣，大到读书就业，从若干个选项中最后选定一个，自然会经历一番权衡比较，也难免出现犹 豫，这本是平常事。详情>>

五招自测帮你检测是否眼睛疲劳

更新于2014-11-06 05:30:00

人在高强度的工作之后会非常疲惫，人的眼睛在长时间运作、光照环境不佳、佩戴眼镜的情况下，也会出现视觉疲劳。长期大量用眼还会患上视疲劳症，在医学上称作眼睛疲劳。那么，该如何判断自己是否眼睛疲劳？一起来...详情>>

知道吗？五劳也能变“五养”

更新于2014-11-06 05:30:00

人们在日常生活中总想保持最佳状态。概括地说，适中就是最佳。人体出现的一些不适或疾病，往往源于过度使用，《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。可以看出，“...详情>>

睡眠六大误区 你中了几个

更新于2014-11-06 04:30:00

专家认为，每个人每天所需的睡眠时间差异很大，与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许多因素有关。那么，你知道关于睡眠都有哪些误区吗？一起来看看你都中了几个吧。详情>>

心悸病人在深秋初冬如何吃出健康

更新于2014-11-06 03:30:00

心悸患者在深秋初秋的饮食十分讲究，心悸患患者心跳一般会加快，心脏也会有些不适。现在这种病已经越来越常见，尤其是老年人。那么这种情况要怎么进行调理呢?深秋初秋饮食调节是一种常见的调节方法。很多饮食可以...详情>>

交通心理烦躁症 有车族开车的时候少点“路怒”

更新于2014-11-06 02:30:00

你在开车上路时，会有人朝你猛按喇叭吗？或者遇到堵车，你就下意识地想爆粗口？也许你会认为这是个人素质问题，其实这很可能是“交通心理烦躁症”在作怪。详情>>

腹胀常见症状及伴随症状都有哪些

更新于2014-11-06 01:30:00

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪。那么腹胀到底是怎么回事？它都有哪些症状？让我...详情>>