你知道什么叫心理亚健康状态么？

　　提起心理健康，大家都应当拥有“快乐每一天”。在人的一生中，使你得益最多的是心情，使你倍感痛苦的也是心情。好心情可以让人朝气蓬勃，对生活充满激情。反之则使人感到泰山压顶，愁云密布，引发惰性。古语说：“忧者见事而忧，喜者见事而喜”;“你微笑，世界也微笑;你犯愁，世界也犯愁”;“ 一份好的心情，胜过十剂良药”。那么，什么是健康心理状态呢？

　　一、心理健康标准

　　1、没有意识障碍：能清晰和准确识别自己、他人、环境、时间。

　　2、没有感知障碍：对事物感知客观、正确、没有视、听、触的错觉或幻觉。

　　3、没有思维障碍：言语条理、思维连贯、没有被动或体验为不属于自我的思没有强迫性思维，没有无端敌意。

　　4、没有注意力障碍：注意力集中。在进行意志活动中，对客观环境保持适度警惕。

　　5、没有记忆力障碍：远、近记忆力和即刻记忆力，均在正常范围，没有遗忘，没有错构和虚构。

　　6、没有智力障碍：一般常识、计算力、判断力、理解力和综合分析能力，符合所受教育水平。

　　7、没有情绪障碍：自己不感到过度压抑、紧张、焦虑、恐惧，没有无端兴奋、快乐、激动、情感反应等与周围环境协调。

　　8、没有意志活动和行为障碍：有正常生活节律(吃、睡)，没有过于压迫、冲动意向，没有对身体或外界施加破坏意向，没有性或其他生命活动特殊偏颇。

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