亚健康

如何预防和消除亚健康

更新于2011-11-16 16:02:07

现代都市人常会出现这样的情况：有时觉得自己心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却很正常;不时地头痛、头晕，可是到医院一检查，发现血压和脑电图也没什么问题。而世界卫生组织对健康下的定义是：不仅仅是没有疾...详情>>

让葡萄给身体来次“打扫除”

更新于2011-11-16 16:02:06

这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次大扫除吧！ 葡萄疗法：最轻松的排毒方式 葡萄的神奇作...详情>>

怎样观汗知疾病

更新于2011-11-16 16:02:03

形形色色的奇汗，可作为窥测疾病的诊断依据之一。 1．冷汗：每当人在生详情>>

劳逸结合科学用脑消除心理疲劳

更新于2011-11-16 16:01:58

医学研究表明，只有能够改善细胞的生理过程，才能促进细胞疲劳的恢复。因此，人们常用兴奋大脑的方法强迫大脑继续工作，就会加重心理疲劳，加重细胞损伤，对机体十分有害。 心理疲劳的一个明显标志是学习与工作...详情>>

按时起居对付“不消化”

更新于2011-11-16 16:01:58

在出现胃肠道症状的患者中，大多数是连续进食过多高脂肪、高蛋白食物，饮食过于油腻，或者大量喝酒引起，许多人认为这是吃多了，不消化，节后吃素食涮涮肠子，让肠胃好好休息休息就好了，但于静并不认可这种说法...详情>>

亚健康的典型症状

更新于2011-11-16 16:01:56

目前有一种说法，你没病，但这并不代表你健康。 这种有病却非病的状态，在古代就有记载，今天我们通常说患了疾病，其实在古代疾与病含义是不同的，疾是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见...详情>>

冬季养生花草排毒法

更新于2011-11-16 16:01:54

冬天的到来，人们往往只顾着进补，而忽略了排毒。我们在进补之前要尽可能的排除一些体内的有毒物质，那样进补的时候才能达到更好的效果。下面给大家接受一种有花草排毒的方法！ 花草茶种类很多，每种花草茶都有...详情>>

幼儿高热惊厥该怎么办呢？

更新于2011-11-16 16:01:54

幼儿发生高热惊厥家长该怎么办呢?一起去看看吧! 首先，家长要保持镇静，迅速将小儿抱到床上，使之平卧，解开衣扣、衣领、裤带，采用物理方法降温，如让孩子躺在阴凉通风处，使体温很快下降。 第二，用纱布或手...详情>>

“过劳死”危险自测

更新于2011-11-16 16:01:52

１、早上起床时，总有头发丝掉落。５分 ２、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。３分 ３、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。１０分 ４、害怕走进办公室，觉得工作令...详情>>

女白领该怎么进行亚健康的自测

更新于2011-11-16 16:01:50

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是活得好累!。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和...详情>>

晚上失眠可适量饮用红酒

更新于2011-11-16 16:01:50

红酒虽属酒类，但其本质与一般的酒略有区别，其是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一...详情>>