亚健康

警惕机体的异常信号

更新于2011-11-16 16:04:10

警惕机体的异常信号 世界卫生组织（WHO）曾经给人类健康下的定义是：“不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力均处于完满的状态”。顾名思义，亚健康状态就是人体的机能状况下降、无法达到健康...详情>>

怎么有效预防失眠多梦?

更新于2011-11-16 16:04:10

失眠多梦症状之所以越来越普遍，多是因为生活和工作压力过大导致的。那么如何才能有效预防失眠多梦呢?下面为大家介绍几种在日常生活中预防失眠多梦的有效办法。 详情>>

这8招能避开久骑自行车的伤害

更新于2011-11-16 16:04:09

久骑自行车如果不注意自我防护，日久可能会对私处造成伤害，引发自行车病。 骑车对性的影响 男性前列腺充血与阳痿：不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、...详情>>

警惕“办公室压力症候群”

更新于2011-11-16 16:04:06

超时工作、睡眠不足、三餐无时、压力巨大、没有休闲是健康透支人群普遍的生存状态。诸如颈椎详情>>

老人睡眠的两个误区需警惕

更新于2011-11-16 16:04:06

影响老人睡眠的原因有很多种，其中，有两个重要的误区需警惕： 1.年老了自然睡得少 人们通常认为随着年龄的增长，人对睡眠的需求就会逐渐减少，但实际情况并非如此。彭康说，老年人由于中枢神经系统结构和功能...详情>>

摆脱“闹钟病”，睡之自然醒

更新于2011-11-16 16:04:04

先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实意思是，原始的也许是粗糙的耗时的操作不方便的，然而也许却是我...详情>>

7个理由告诉你为什么累

更新于2011-11-16 16:04:02

疲劳的原因一：贫血 阿玛如说：如果你是在发育时期，特别是如果你需要经历生理周期，患有纤维瘤或子宫息肉，或是你最近才生产完，血大量流失可能会使你贫血这是导致女人疲劳的主要原因。 其它能够引起贫血的原...详情>>

熬夜会对身体造成哪些危害？

更新于2011-11-16 16:04:01

熬夜会对身体造成哪些危害？针对此问题，养生保健专家指出，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感...详情>>

上网成瘾危及健康

更新于2011-11-16 16:04:00

上网成瘾危及健康 美国加州斯坦福大学医学院17日公布的一份研究报告称，超过八分之一美国成年人上网成瘾。报告指出，此类患上“网络综合征”的人群在美国人口中占有如此高的比重，已然成为危害公众身心健康的一...详情>>

慢性疲劳综合征病因病机分析

更新于2011-11-16 16:03:57

并可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉、关节疼痛和多种神经精神症状，其临床表现主要体现在机体脑神经系统、心血管系统、骨骼肌肉系统功能的疲劳，其基本特征为长时间极度疲劳、休息后不能缓解、理化检查...详情>>

注意亚健康的前期征兆

更新于2011-11-16 16:03:56

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态,故又有次健康、第三状态、中间状态、游离(移)状态、灰色状态等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状...详情>>