亚健康

惊！食欲不振可能是肝炎

更新于2011-12-16 09:35:39

1、若食欲不振伴有头晕眼花、倦详情>>

食欲不振是缺锌惹的祸

更新于2011-12-16 09:35:24

人缺锌表现最明显的就是经常感到味觉异常，吃东西不香，补锌往往可使这些症状得到改善。怎样才能纠正老年人缺锌呢？ 锌参与了口腔唾液蛋白味觉素组成，所以缺锌会影响到味觉;锌与很多重要的生命物质的合成密切相...详情>>

留意：食欲不振快查原因

更新于2011-12-16 09:35:20

1、疲惫或紧张。一般如上班族由于疲惫或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较稍微的现象。 2、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要留意一些潜躲的危机，诸如无缘无故...详情>>

5个步骤轻松帮你控制食欲

更新于2011-12-16 09:35:05

先喝一杯水 喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。 勒紧腰带，活动四肢 勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间，假如配合留意力的移转，可以有效...详情>>

神经性食欲缺乏症的预防

更新于2011-12-16 09:35:04

寻找早期的诊断和治疗方法将会进步成功治疗方法的机会。 对儿童和青少年的家庭成员而言 帮助儿童和青少年形成一种健康的观点，学会用正确的积极的态度来对待食品和运动是有很多方法的。做到下面这点可以防止一...详情>>

小心！食欲不好是疾病的警报信号

更新于2011-12-16 09:35:03

食欲不好是什么原因呢?日常生活中，有人会经常性的出现食欲不振。专家提醒，食欲不好必须要引起重视。因为食欲不好或是疾病的警报信号。详情>>

按压耳朵可控制食欲

更新于2011-12-16 09:34:53

根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发...详情>>

运动你的脊椎，疲惫尽消

更新于2011-12-16 09:34:38

根本姿势：每次做各项练习动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼看天，停留片刻。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留...详情>>

食欲受情绪影响，你知道吗？

更新于2011-12-16 09:34:34

饥饿和食欲是不一样的，饥饿是从你的肚子里发出的生理感觉。而食欲更多的还是对某些食品的渴求。 食欲会受到情绪的影响，比如：厌倦、忧郁、快乐、孤独等，甚至也会受到药物的影响。所以，要控制你的食欲还是很...详情>>

泌尿系感染轻易造成疲惫？

更新于2011-12-16 09:34:23

美国纽约大学医疗中心健康教授尼加?戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡?阿马鲁指出，引起疲惫的原因主要有7点，假如连续一周都觉得劳累，就要考虑往看看医生了。 原因1：贫血 贫血会使血红蛋白偏低，...详情>>

消化系统疾病与营养防治食欲不振

更新于2011-12-16 09:34:11

营养预防 平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食品，不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食品易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。 多食用含B 族维生素的食品，可增加食欲。 正餐前后...详情>>