泌尿系感染轻易造成疲惫？

2011-12-16 09:34:23

　美国纽约大学医疗中心健康教授尼加?戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡?阿马鲁指出，引起疲惫的原因主要有7点，假如连续一周都觉得劳累，就要考虑往看看医生了。

原因1：贫血

　　贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲惫。尤其女性在月经期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。

　　假如你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。假如答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲惫症状就会消失。

　　原因2：心脏不好的征兆

　假如在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。

　　专家指出，很多女性不知道她们的心脏已经出现了题目，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲惫感。

　　原因3：咖啡因摄取过量

人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄进过多，会产生相反的作用，引起疲惫和困乏感。

　　假如常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

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