亚健康

你对亚健康有了解吗？

更新于2011-12-16 17:29:40

你对亚健康有了解吗？亚健康被人们称为“第三状态”，是一种介于疾病与非疾病之间的状态。压力大的群人最受亚健康的青睐，据统计，青壮年人群患亚健康的几率比其他人群要高。详情>>

教你四个方法缓解亚健康

更新于2011-12-16 17:28:32

生活在忙碌的环境中，难免会与亚健康打交道。关键就在于如何缓解亚健康。不妨试试小编为你推荐的4个小方法，让你能缓解亚健康的同时也能感觉到心情愉悦喔。详情>>

办公室里也能缓解亚健康

更新于2011-12-16 17:26:19

亚健康是白领们的一个“通病”，如何缓解亚健康才好呢？办公室白领出现亚健康的情况非常普遍，这是一个急需改善的现象。微微健康网小编要支招啦，教教大家在办公室里如何缓解亚健康。详情>>

透过指甲看亚健康的症状

更新于2011-12-16 17:18:50

人体的健康真的很奇妙，即使是透过观察指甲，也能看出亚健康的症状。指甲的枞纹、横纹和斑点都能为你解释出人的不良症状。我们来看看具体的解析吧。详情>>

新发现！运动可抑制食欲

更新于2011-12-16 09:38:40

英国学者研究发现，人们参与慢跑和游泳等不同类型体育运动后的饥饿感不同，所需食品种别也存在明显差别。这一研究成果推翻运动越多必然吃得越多的普遍观点，有助人们根据自身需求选择合适的运动项目。 据报道，...详情>>

不同表现食欲异常预示的病

更新于2011-12-16 09:38:31

食欲旺盛且轻易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，这很可能是患了糖尿详情>>

“对症下药”治疗不同的失眠

更新于2011-12-16 09:38:30

失眠，在中医古代文献里被称为不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明主任医师告诉记者：失眠的诱发原因和症状各不相同，在中医里，不同的症状有不同的治疗...详情>>

预防食欲不振，要“对症下药”

更新于2011-12-16 09:38:23

所谓的食欲，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲看。 那么，谁会轻易有食欲不振的题目呢？一般像上班族由于疲惫或精神紧张，可能导致暂时...详情>>

裸睡，让你的生活更加健康时尚

更新于2011-12-16 09:38:22

一提起裸睡，有人也许会哈哈一笑，以为这不够文明。但在某种程度上，谁又能否定文明是以损害人的健康为代价呢?文明让男士经常穿领子硬邦邦的衬衣，并牢牢地系上领带，因此有了领带综合征，就有了新郎在婚宴上晕倒...详情>>

少量多餐可以刺激食欲吗？

更新于2011-12-16 09:38:10

缺乏食欲或不思饮食，称为食欲不振。以往所吃的食品量减少或不感爱好，称为食欲减退。 食欲是身体自动调节作用的一环，受到脑中枢的控制，是无法掩饰的。食欲是健康的指针，当出现食欲不振或食欲减退的症状时，...详情>>

四种“前戏”有助于睡眠健康

更新于2011-12-16 09:37:37

的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠前戏吧。 四种前戏助眠 前戏一：助眠晚餐 晚餐少吃轻易让胃不安稳的食品。例如大豆等产气食品、高油脂的肉类...详情>>