亚健康

常规体检与亚健康鉴定有何不同

更新于2012-05-04 12:30:00

以往了解自己的身体健康状态是通过常规的体格检查，即通过医师的诊视结合X-线、B超、心电图的检查，得出受检者是否患有某种疾病，但并不能够预测受检者将要患有的疾病，哪怕甚至是几天后出现的疾详情>>

有哪些因素能导致亚健康

更新于2012-05-04 11:30:01

1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。 2、休息不足，特别是睡眠不...详情>>

老年人应如何保证睡眠呢

更新于2012-05-04 11:27:15

老年人要想拥有健康的身体，保证好的睡眠十分重要。因为只有睡好了，才能增强自身的体质，远离疾病。那么老年人应如何保证睡眠呢？下面小编就给老年人讲讲该如何做才能保证好的睡眠质量。 详情>>

你需懂的调理亚健康的处方

更新于2012-05-04 11:24:24

在目前亚健康已经被大家所熟知的，然而对亚健康重视的人群却寥寥无几。或许很多人都认为亚健康不是病，没有必要去做任何治疗调理。其实你知道亚健康对您的正常生活带来很多不良的影响，所以应当引起重视。下面小...详情>>

女性亚健康如何保健好

更新于2012-05-04 11:22:05

亚健康长期不治疗对女性的健康危害很大，使女性不管是在工作还是生活中都处在忧郁、沉闷的状态之下，严重者可能还会让女性容颜慢慢老去。所以女性出现亚健康一定要重视，及时治疗。下面小编就教你如何进行日常亚...详情>>

不可不看的亚健康调理方法

更新于2012-05-04 11:20:35

现在很多人都在不同程度上患有亚健康的症状，你可知道这些亚健康状态不及时治疗会危害到您的身体健康。为了让更多人避免亚健康的危害，下面小编就给大家具体说说不同亚健康状态的调理方法，一起看看了解，希望对...详情>>

亚健康的常见表现有哪些？

更新于2012-05-04 10:30:02

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游离(移)状态、灰色状态等的称谓。那么，亚健康的常见表现有哪些呢? 亚健康的...详情>>

水果的职业选择论

更新于2012-05-04 09:30:00

水果的职业选择？听起来是不是很难理解呢？其实吃水果虽然是生活中司空见惯的事情了，但是如果根据不同的职业选择不同的水果来食用的话，保健作用会更大哦！因为不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人...详情>>

饮水需要掌握哪些要素

更新于2012-05-04 08:30:01

饮水与健康息息相关。水是构成生命细胞的基础，在人体组织中，水的比例约占60%或更多，人体内所进行的各类代谢反应，本质上都是以水为基础的。大量营养素是以不同形式通过水来输送的，美国调查显示，很多人处于长...详情>>

最健康的睡眠时间是多少小时

更新于2012-05-03 19:47:28

很多人都不了解日常生活中睡眠多长时间是最健康的，我们知道睡眠不是睡得越多对身体越好。假如你注意到睡得过多身体会出现腰酸、疲惫等症状的话，说明你超出的正常的睡眠时间。那么到底最健康的睡眠时间是多少...详情>>

做好睡前准备 远离失眠困扰

更新于2012-05-03 19:35:08

很多人都会有失眠的症状出现，或者是日常睡眠质量不好，给生活带来了许多困扰。那么到底怎么样做才能消除失眠，提高睡眠质量呢？下面小编就为您介绍睡前的一些准备工作吧。 详情>>