亚健康

解读失眠抑郁症的表现

更新于2012-05-03 18:08:27

失眠是让人很痛苦的事情，有时还因为睡眠不足给工作、学习以及生活带来许多麻烦。如果失眠长时间不调理治疗就会引发失眠抑郁症。那么失眠抑郁症都有哪些症状呢？下面我们就一起去了解一下吧。 详情>>

亚健康生活小测试

更新于2012-05-03 15:30:01

一、肥胖 女人最怕随着年龄的增长体重也增长起来，于是天天叫嚣着减肥减肥，殊不知最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾详情>>

亚健康状态下如何提高免疫力

更新于2012-05-03 14:30:00

亚健康是自感不爽，检查无病、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。 不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最...详情>>

导致男性亚健康的不良习惯有哪些

更新于2012-05-03 13:30:01

作为一个男子，你想使自己身心健康吗?就不要与不良习惯打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。那么，导致男性亚健康的不良习惯有哪些呢?下面就为您介绍一下。 导致男性...详情>>

睡前饮食四禁忌

更新于2012-05-03 12:30:00

《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐吃了一些不适宜的食物。那么，究竟晚上哪些食物会让你夜不能寐呢? 一、有饱腹作用的食物 还有些食物在消化(消化...详情>>

阿胶改善亚健康状态

更新于2012-05-03 11:30:01

有数据显示：70%的白领工作者，85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群，失眠健忘、食欲低下、抵抗力差等各种亚健康症状频频袭来，更有甚者过劳死。 走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯，还可以采取积...详情>>

科学饮食帮你消除亚健康

更新于2012-05-03 10:58:20

　在日常生活中你有没有常出现眼睛疲劳、脾气暴躁、大脑疲劳等症状呢？如果有那么说明你已经进入了亚健康状态，此时你就需要及时调理治疗，以免对身体健康带来不必的伤害。如果你想摆脱亚健康的困扰，那么就请跟...详情>>

男性患了亚健康有哪些症状及危害

更新于2012-05-03 10:56:48

亚健康分布的人群广泛，随着人们的生活节奏不断的加快，男性面临的压力越来越大，由此男性也成了亚健康的高发人群。那么男性患亚健康会出现什么症状呢?对身体又有哪些危害?为了让男性了解亚健康，小编就为大家介...详情>>

调理治疗亚健康吃对食物很关键

更新于2012-05-03 10:54:37

亚健康是日常生活中常见的一种徘徊健康与不健康之间的一种病态，短时间内对身体危害不大，但是治疗不及时是会引发多种疾病的。如果出现了亚健康，那么只要注意日常饮食，对治疗调理亚健康是很有帮助的。小编针对...详情>>

亚健康危害不可忽视

更新于2012-05-03 10:53:40

亚健康，你开始关注自己的身体了吗？亚健康是现阶段最常见的一种病态，如果对亚健康不引起重视，将会对你的健康造成威胁。下面我们就一起来关注一下亚健康的危害都有哪些吧。 详情>>

青少年亚健康引人关注

更新于2012-05-03 10:50:24

现在很多青少年随着学习压力的不断加大，承受不住这些压力陷入了亚健康状态是在所难免的。最为常见的是抑郁症、偏食、精神不振等症状，这些很多时候都被家长所忽视。亚健康对青少年的健康危害非常大，所以要引起...详情>>