亚健康

亚健康的易感人群和致病因素

更新于2012-05-02 12:30:00

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵...详情>>

亚健康的中医释义　

更新于2012-05-02 11:30:01

对于亚健康，中医理论认为是三焦气机调节失常，三焦气机是人体消化、代谢、免疫等功能的总称号，这些功能包括：饮食、呼吸、纳入、消化、吸收、分解、合成、转化、利用、贮存等各种变化，还包括大小便、排汗、呕...详情>>

九种饮食方法调节亚健康

更新于2012-05-02 10:30:00

1.失眠烦躁健忘时： 多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神经敏感时： 神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经...详情>>

由坐姿引发的疾病

更新于2012-05-02 09:30:00

久坐不适致闭尿 男性正常端正坐的时候，重心落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。 前列...详情>>

亚健康状态有哪些特性

更新于2012-05-02 08:30:01

亚健康状态具有普遍性、危险性、双向性和可逆性等特性。 ●普遍性和危险性 身体无明显疾病，但抵抗力降低，适应力减退，精神状态欠佳，亚健康状态可间断或持续性出现，但通过科学调理又可明显消失、恢复健康。...详情>>

运动秘方让你摆脱亚健康

更新于2012-05-01 23:23:43

　人人都知道运动有利健康，所以亚健康人群适当运动也是有利治疗及缓解亚健康的。那么怎么样运动才是科学合理的呢？如何运动才能摆脱亚健康呢？下面小编教你一些缓解亚健康的小秘方，一起去看看了解吧。 详情>>

亚健康状态的饮食调理

更新于2012-05-01 23:20:12

现在亚健康的人越来越多，有些人发现了自己患了亚健康也不及时调理治疗，时间久了就影响了自己的身体健康。其实你可知道要摆脱亚健康很多方法，亚健康最有效的治疗方法是饮食调理。下面小编就根据不同的亚健康状...详情>>

你需懂的亚健康症状及危害

更新于2012-05-01 23:18:21

亚健康虽然说是一些暂时性的症状不必担心，但如果持续时间较长不治疗的话，危害很大，所以还是需要引起重视的。微微健康网小编就给大家介绍亚健康的症状以及危害，希望让大家对亚健康有更深的认识。 详情>>

20条表现自测亚健康

更新于2012-05-01 15:30:01

国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是,人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，...详情>>

改善微循环 缓解亚健康

更新于2012-05-01 14:30:00

亚健康状态多见于40岁以上的中年人，引起这种状态的原因不明。国内研究认为这种状态的产生可能与微循环紊乱有关，主要是由于血粘度增大，使得血液在流经微血管速度减慢、血流不畅，致使营养物质交换不全，代谢产...详情>>

醋的这些功效你知道吗

更新于2012-05-01 13:30:00

强身健体 足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 用醋泡脚还可以增强皮肤弹性...详情>>