亚健康

电脑办公族如何应对早衰综合症

更新于2012-05-06 13:30:01

经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，而与人的交流越来越少，会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻电脑脸：发色枯黄、神情呆滞、没有笑容，并往往缺乏生活热情，敏感多疑、以自我中心、固...详情>>

远离亚健康需有正确生活状态

更新于2012-05-06 12:30:01

都市中人群有两种不良营养倾向，一是营养和热量过剩，另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足。这两种倾向都足以引起灰色状态。下面就介绍一下远离亚健康需有正确生活状态? 远离亚健康需有正确生活状态...详情>>

控制烟酒可远离亚健康

更新于2012-05-06 11:30:00

亚健康是现代医学面临的重要课题，面对期概念、范畴及判定标准等问题缺乏统一认识，在很大程度上阻碍了亚健康科研和临床的发展，阻碍了中医药现代化的进程，因此建立统一、合理的分类和判定标准是进行亚健康研究...详情>>

缓解心理健康的方法是什么

更新于2012-05-06 10:30:01

心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。下面就介绍一下缓解心理健康的方法是什么? 缓...详情>>

缓解压力的秘诀 你不可不看

更新于2012-05-06 10:04:29

每天面对着繁重的生活、工作及学习的压力，让许多人开始力不从心了！其实你知道吗？生活无处不有压力，有压力才有前进的动力，要轻松摆脱压力困扰关键在于要学会释放压力。下面小编就就给大家介绍缓解压力秘诀，...详情>>

摆脱亚健康 中医帮你忙

更新于2012-05-06 09:48:26

亚健康给人们身体健康以及生活带来重重危害，所以大家都要对亚健康引起重视。 我们知道调理亚健康的方法很多，选择适合自己的方法才是关键。下面小编就给大家讲讲中医是如何治疗亚健康的，一起了解一下，看看是...详情>>

防治感冒的窍门是什么

更新于2012-05-06 09:30:00

感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。下面就介绍一下防治感冒的窍门是什么? 防治感冒的窍...详情>>

办公族消除疲劳最有效秘诀

更新于2012-05-06 09:01:03

现在随着社会的信息化发展，大多数办公族都是坐着在办公室完成一天的工作，所以产生身体疲劳是在所难免的。长期处在疲劳的状态下对身体健康及生活危害多多，所以办公族一定要掌握相关的消除疲劳的方法很重要。下...详情>>

治疗慢性疲劳综合症的其他疗法

更新于2012-05-06 08:30:01

一般而言,这种疲劳状态属于一种病前状态。脑力工作者,表现为呵欠频频,思维放慢,反应迟钝,效率低下;体力劳动者,表现为肌肉疼痛,体力下降,动作缓慢;有精神压力者,表现为精神困倦,四肢无力,情绪低落,兴趣下降。下面...详情>>

巧运动可远离亚健康?

更新于2012-05-05 15:30:00

亚健康是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾详情>>

巧运动可远离亚健康

更新于2012-05-05 14:30:00

亚健康是指人的生理、心理在质量上处于健康与疾病之间的健康低质量状态，通俗讲就是身体生理机能正常而心理状态很差。下面就介绍一下巧运动可远离亚健康? 巧运动可远离亚健康： 颈椎病不容忽视：原因：颈椎病的...详情>>