亚健康

人性的八种“心理弱点”

更新于2012-08-30 10:30:01

疑心病具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。 争公平企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。 ...详情>>

亚健康有哪些分类

更新于2012-08-30 09:30:01

现在越来越多的亚健康问题出现了，然而由于人们的意识浅薄，对亚健康的认识不清楚，才导致亚健康状态的出现。下面我们一起来看看亚健康的分类。 1.根据WHO四位一体的健康新概念，亚健康可分为躯体亚健康、心理亚...详情>>

分析健康字母的利与弊

更新于2012-08-30 08:30:01

健康专家用26个英文字母各自代表了一个与健康相关的事物，并分析了每种事物的利与弊。 A.饮酒(Alcohol) 利：适度饮酒有益心脏。每天饮2杯酒，心脏病风险降低30%。弊：酗酒伤肝。肝病与酒精依赖成正比。 B.-阻...详情>>

音乐治疗调理亚健康

更新于2012-08-30 07:30:01

世界卫生组织对健康下的定义:健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而不只是身体无详情>>

白领为何与抑郁结缘？

更新于2012-08-29 17:30:01

白领是很多人向往的生活，很多人认为，对于工作环境好，工资收入多的白领人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面...详情>>

10个荸荠赛过退烧药

更新于2012-08-29 16:30:01

每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有地下雪梨之美誉，北方人则视它为江南人参。 荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热...详情>>

五个原因导致职场白领亚健康

更新于2012-08-29 15:30:01

随着的现代社会竞争力日益激烈，亚健康人群也在日益扩大。尤其是职场白领一族，经常会出现睡眠障碍、疲劳、健忘等特征，那么是什么原因导致职场白领亚健康状态的出现呢? 1、缺乏休息 职场白领族大多供职于大型...详情>>

如何走出亚健康

更新于2012-08-29 14:30:01

亚健康状态是介乎健康与疾病之间的一种状态。随着人们生活观念和方式的不断改变，紧张忙碌生活经常使我们在工作和夜生活上花过多时间，最终导致睡不好，睡不够，一系列的亚健康问题，那么如何走出亚健康呢?下面就...详情>>

白领走出亚健康五建议

更新于2012-08-29 13:30:02

建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二：按时、充足的睡眠。 不按时睡眠...详情>>

男人健康法则

更新于2012-08-29 12:30:01

男人健康法则： 法则1.多吃水果和蔬菜 每天喝上杯鲜橙汁儿，在早餐食谱中加上个水果，在午餐的三明治中多加点蔬菜都可满足身体对微量元素的需求。 法则2.避开油脂 很简单，拿上一块抹布，擦掉比萨饼、汉堡包...详情>>

人非圣贤 孰能无过

更新于2012-08-29 11:30:02

俗语说人非圣贤，孰能无过?做事情的过程中有一些错误是难免的，但有的人总想在世人面前展示自己的优点，接受表扬，而对于批评就尽可能回避，甚至很抵触，这也是一种不正常的心理状态。 曾经看到一片文章讲到一个...详情>>