亚健康

中年男性健康提醒

更新于2012-09-03 10:30:01

男性健康包括两部分，一部分是大健康，即整体健康状态，包括血压、血糖是否正常，全身各系统协调工作等。还有就是男性特有的问题，其中包括肿瘤、前列腺疾详情>>

人为什么会生病

更新于2012-09-03 09:30:01

人之所以会生病，最原始的一种根源就是生气，这在《黄帝内经》中就有说明，生一次气毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。 长期生气的人，会在身体...详情>>

新奇 胡思乱想除疲劳

更新于2012-09-03 08:30:01

很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好? ◆胡思乱想 心理学家研究发现，胡思乱想...详情>>

吸烟对不同疾病的影响

更新于2012-09-03 07:30:01

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。下面就介绍一下吸烟对不同疾病的影响? 在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，...详情>>

日常生活中如何防治亚健康

更新于2012-09-02 17:30:01

随着现在都市白领生活节奏的加快，由于人们对亚健康的认识不足，导致使很多人都处于亚健康状态，如果不及时预防就会引发疾病的产生。亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合症等...详情>>

女人敢于表达才不会患抑郁症

更新于2012-09-02 16:30:01

我发现自己不穿他不喜欢的衣服，不买他不喜欢的东西。所有的打扮，都是为他。在我们的关系中，他是中心，我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平，并感到愤怒和失望，但我压抑着自己不要表达。我妈妈也是一生都...详情>>

防治亚健康该注意什么?

更新于2012-09-02 15:30:01

据调查显示，我国亚健康人群发生率在45%70%之间，发生年龄主要在3560岁之间。人群分布特点为：中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发的人群，青少年亚健康问题令人...详情>>

怎样测试亚健康

更新于2012-09-02 14:30:01

对照着下面这些症状。测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了? 如果你的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟;如果累积总分超过50分，就需要坐下来。好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭...详情>>

盲目补充营养小心中毒

更新于2012-09-02 13:30:01

营养学把补充营养比喻为一个用多个木条围成的水桶，这些木条分别代表各种维生素等营养物质。如果其中一块木条折断一半，那么整桶的水也只能装一半。这个比喻说明了营养均衡的重要性。 做到均衡营养，首先要从天...详情>>

孤独可削弱免疫力

更新于2012-09-02 12:30:01

美国芝加哥大学心理学教授卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。 在实验中，最孤独的人血压比社交活跃的人高出30个单...详情>>

心情不好不妨试试洗个澡

更新于2012-09-02 11:30:01

据说日本人是世界上洗澡次数最多的人。早上洗澡提精神，工作时干劲十足；晚上泡澡消除疲劳，有助于睡眠，还可以洗去心中的不快，使人得到放松。 洗澡除了能使机体得到水的冲刷、按摩，促进血液循环外，还有更多...详情>>