亚健康

治疗神经衰弱的食疗方法

更新于2012-12-05 08:48:33

据了解，如今神经衰弱患者的发病年龄不断年轻化，若处理不当，容易给患者的身心健康带去巨大的伤害。那么，治疗神经衰弱的食疗方法有哪些呢？ 详情>>

教你如何治疗失眠多梦？

更新于2012-12-04 23:52:06

偶尔的失眠对健康影响不大。结果，长期睡眠不足导致原来年轻活力的她变得脸色黯淡、食欲不振，还经常出现失眠多梦、烦燥易怒、注意力不集中等症状。 详情>>

如何治疗孕妇失眠？

更新于2012-12-03 22:38:54

想必大家都知道，失眠对人们的身心健康影响非常大，由其是有了身孕的女性。对于准妈妈而言，拥有良好的睡眠质量非常重要。那么，该如何治疗孕妇失眠呢?下面，就让我们一起去看看怎么利用食疗治疗孕妇的失眠症。 详情>>

如何提高我们的睡眠质量？

更新于2012-12-03 18:38:50

健康专家指出，对于忙碌的都市白领来说，拥有一个健康的睡眠非常重要。长期睡眠不足，会直接影响我们的精子状况，降低工作效率。那么，我们该如何提高睡眠质量呢？下面，我们请来专家为大家介绍一下怎样提高睡眠...详情>>

冬天亚健康皮肤最爱的营养有哪些？

更新于2012-12-01 16:41:10

很多美女一到冬天皮肤显现亚健康症状，变得干燥起来，主要原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外一个很重要的原因就是你的身体已经进入了亚健康，缺乏维生素等等，至于如何补救，还要看...详情>>

亚健康女人悄悄衰老的信号

更新于2012-12-01 16:40:35

作为一个关注身体健康的女性，如何才能发现隐藏中的亚健康状态，并懂得用相应的对策脱离亚健康群体，本文给你提供了几个参考信号，帮助你更加了解你的身体状态。详情>>

心理亚健康十大早期信号 你中招了么?

更新于2012-12-01 16:39:26

你也许不知道，你生活和职场上的坏习惯会是你心理走向衰老的征兆，心理亚健康不但会成为你晋升的拦路虎，还是你和他人沟通的障碍，很多人一旦处于亚健康状态便听之任之，而一个很重要的事实是：心理亚健康比身体...详情>>

你有亚健康综合症吗?

更新于2012-12-01 16:37:53

目前，亚健康易发人群包括体育人员、司机、领导层人士、影视明星、中年知识分子和写字楼人群等，那你知道亚健康综合症有几种吗?而它们的亚健康状态是怎样的?以下将为您一一解开。详情>>

年轻上班族如何调理亚健康身体?

更新于2012-12-01 16:37:25

在生活节奏加快的今天，有很多亚健康人士尤其是年轻上班族明显感到身体不舒服，如头昏、心慌、胸闷、睡眠不好、心情大不如前等，可是医生却诊断不出任何器质性的病变，这就是现今的医学、生命科学中所说的亚健康...详情>>

亚健康人士在办公室如何健身？

更新于2012-12-01 16:34:30

很多现象表明，造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。可是忙完了一天的工作之后是没有几个人专门到健身房进行健身的，其实只要心里有锻炼意识，办公室也是一个不错的选择，和亚健康状态作斗争是可以无时不刻地进...详情>>

如何预防眼睛亚健康

更新于2012-12-01 16:32:43

很多用眼过度的人都会有这样的感觉：眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊，这不是病理变化造成的，而是用眼不当导致的眼睛亚健康，而亚健康状态发生在局部只要进行针对性预防即可，不必过于忧虑。详情>>