亚健康

太过在意睡眠也会让你失眠

更新于2015-04-28 00:30:00

失眠是很多上班族都有的不良现象，失眠多梦是失眠的症状之一，失眠多梦患者经常会注意力不集中，容易发脾气，还有没精神等，给工作与健康都带来了不小的影响。那么引起失眠多梦的原因有哪些呢？让我们一起来看看吧。详情>>

当心！媒体人最容易亚健康

更新于2015-04-27 23:30:00

严格地讲亚健康是一个介乎于疾病跟健康之间的地段，世界卫生组织将人分了三类，第一个是健康人群，第二个是疾病人群，第三个是亚健康人群，所占比例是非常高的。一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占1...详情>>

教你如何应对心理亚健康

更新于2015-04-27 22:30:00

心理亚健康状态是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。心理亚健康状态导致人们不能保持正常的生活质量和良好的工作状态，对家庭生活、感情交流等方...详情>>

知道吗？小睡眠里隐含有大学问

更新于2015-04-27 21:30:00

现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡...详情>>

生活小细节帮助你摆脱疲劳状态

更新于2015-04-27 20:30:00

想要保持充满活力的好状态，有时候不仅仅是一晚充足睡眠就可以给予的。还有很多小细节——从你衣服的颜色，到你的小睡习惯等等，都会影响你的状态。那么，如何才能让自己时刻保持充沛的精力呢?下面5个小细节千万...详情>>

细数缓解眼疲劳的按摩方法

更新于2015-04-27 19:30:00

现代人的生活，工作，大多数都离不开电脑，电脑族、宅男宅女经常面对电脑，电脑使用久了会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。那么眼睛疲劳怎么办?下面来学学中医教你按摩缓解眼部疲劳吧。详情>>

消除疲劳的最简单方法

更新于2015-04-27 18:30:00

忙碌的工作总是让我们感到疲劳，“好累”成了很多白领的口头禅，疲劳不仅让我们的工作受到影响，对健康也非常不利。那么该如何消除疲劳？下面就让小编来给你介绍几个简单的方法。详情>>

防治白发需中医内外调理法

更新于2015-04-27 17:30:00

头发变白是一种生理现象，毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。专家告诉我们，想要治疗...详情>>

腰椎间盘突出几大症状表现

更新于2015-04-27 16:30:00

腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病，多发于生于青壮年。腰椎间盘突出的临床表现有哪些？很多人对此不是很了解。下面就让我们一起来了解一下吧。详情>>

男性抑郁症表现有哪些特点？

更新于2015-04-27 15:30:00

男同胞得了抑郁症，这让很多人都感到不可思议。因为，男性抑郁症的表现不是很明显，但是有的时候为了和心爱的人在一起，不惜牺牲别人的幸福，拆散别人的家庭，从而来达到自己的目的。那么，男性抑郁症的表现有哪...详情>>

电脑族别小看了干眼症的危害

更新于2015-04-27 14:30:00

电脑族容易患干眼症，这是众所周知的，但是很多以为只要买瓶眼药水就可以了，但是这样真的就足够了吗？其实不然，干眼症会给我们的眼睛带来很大的伤害，因此应该重视起来。下面就让我们一起来看看为什么电脑族容...详情>>