亚健康
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更新于2015-05-01 15:30:00
在办公室工作的白领工作时间一长，很容易出现头昏脑涨的情况，是因为久坐不动，导致脑供血不足，血流不畅。这种症状不仅会影响到工作，对健康也很不利。那么该怎么办？下面就让小编教大家一些办法来应对头昏脑涨...详情>>
更新于2015-05-01 13:30:00
用“争分夺秒”这四个字来形容白领的工作状态毫不为过，一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。那么该怎么做才能抵抗这些心理压力？详情>>
更新于2015-05-01 11:30:00
很多年轻人的生活习惯非常的不规律不健康，尤其是在现在竞争压力非常大的时代，年轻人作为新生的一代，拼命的想要努力工作和学习。但是，不健康的坏习惯，常常会让你离目标越来越远。熬夜、压力过大等坏习惯会导...详情>>
更新于2015-05-01 09:30:00
不少人手心经常大汗淋漓，即使是在寒冷的冬天手心也是湿漉漉的，这是一种疾病现象，和我们的身体素质和内分泌都有很密切的关系。下面就让小编来给大家介绍九道能有效缓解出汗问题的食疗方法，希望能够给你带来帮助。详情>>
更新于2015-04-30 23:30:00
现在社会越来越多陶冶情操，电脑、手机等职能产品让人们的生活不断丰富起来，熬夜也成为了人们最经常做的事情了。熬夜久了，就容易患上晚睡强迫症。晚睡的早起的生物钟已经形成。怎么办呢?怎样才能够早点睡觉呢?...详情>>
更新于2015-04-30 22:30:00
电脑操作是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌，如果人每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。那么该如何应对这些常见病症？下面...详情>>
更新于2015-04-30 21:30:00
在信息化的今天，电脑已成为白领日常工作不可缺少的，然而，医学专家指出，长期在电脑前工作的人，不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况。详情>>
更新于2015-04-30 20:30:00
如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么，工作一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活，这样的坐姿保持一年，你就可能获得双下巴和腰围不断增长的后果。那么我们该如何改善预防这些亚健康...详情>>
更新于2015-04-30 19:30:00
知道吗？其实疲劳的罪魁祸首不是工作，而是你的习惯。每天超过两亿人认为自己处于疲劳状态，并将这归咎于繁忙的工作，然而事实并非如此。既然疲劳并非是工作造成而是习惯，那么我们不妨从改善生活习惯入手对付疲劳。详情>>
更新于2015-04-30 18:30:00
夏季防失眠，睡前这些食物多吃点。很多人为了有一个好的睡眠，在睡眠之前都喜欢吃一些有助于睡眠的食物。吃对食物对于睡眠有很好的帮助，但是吃错了食物，只会让你在漫漫长夜中睁着眼睛。到底怎样治疗失眠呢?下面...详情>>
