亚健康
文章列表
更新于2015-05-08 10:30:00
现在的生活压力越来越大，工作压力越来越大，社会竞争力越来越激烈。人们所承受的压力也越来越大。很多人为了生活而疲于工作。经常让自己很疲劳。那过度疲劳会有哪些征兆呢？下面就来具体的了解一下吧。详情>>
更新于2015-05-08 09:30:00
现代人随着物质和精神生活的提高，越来越重视平日里的养生保健。但养生专家指出，养生保健的时间是很有讲究的，如果选择最佳的时间进行日常的饮食、起居保健，往往可以收到最佳的效果。 睡前洗澡不能太晚，睡前...详情>>
更新于2015-05-07 23:30:00
随着现今社会科技越来越发达。人们太多的时间用电子设备办公如电脑，手机。过多的时间都用来工作，因而减少了社会实践与体育锻炼。所以很容易出现后背酸痛等症状。你的情况比较严重时就更应该加强注意，可能是腰...详情>>
更新于2015-05-07 22:30:00
随着社会的发展，人们的作息规律和生活习惯也变的越来越多样化了，但如果身体并没有完全适应这样的生活规律。随着时间的推移，一些人开始会出现身体某部分的不适和表现出相应的症状。详情>>
更新于2015-05-07 21:30:00
在当今时代，社会带给人们的压力越来越大，青少年有学习上的压力，中年人有赚钱养家的压力，而老年人也有养老的压力，许多人都知道白头发的产生跟压力存在着很大一部分的因素。详情>>
更新于2015-05-07 20:30:00
长时间面对电脑工作眼睛很容易出现各种问题，特别是夏天呆在空调房中，眼睛更是容易受到伤害。那么你知道该如何改善这种状况？下面就让小编来给大家分享一些简单的小方法，帮助你缓解眼睛干涩问题。详情>>
更新于2015-05-07 19:30:00
生活节奏的不断加快，人们的压力也越来越大，同时也容易感到疲劳。现在很多上班族都承受着不同的压力，如果压力不能得到正确的释放，身心都会感觉很疲惫。忙碌的工作和琐碎的家庭事务很容易让人感觉疲劳，那么应...详情>>
更新于2015-05-07 18:30:00
现在压力真的很大，却很难去改变这种状况。因为压力大，晚上睡觉都在想一些工作上的事情。每个人都有自己的减压方式，面对过大的压力小编也是有一套简单的解压方法，下面就让小编来跟大家分享吧。详情>>
更新于2015-05-07 17:30:00
每个人都知道吸烟有害健康，但却仍有大部分人意识不到久坐对健康的危害与吸烟是相当的，据研究，久坐1小时约等于抽两根烟的危害，会减寿22分钟。我们是不是该像对待禁烟一样，好好对待久坐的问题呢？下面教你六步...详情>>
更新于2015-05-07 16:30:00
工作一天下来，有些人会感觉头痛恶心，这有可能是视觉疲劳导致的。权威专家介绍，很多人都存在视疲劳的情况，比如出现眼睛干涩、酸痛，头痛等，身体不适也有一部分是视疲劳造成的。详情>>
更新于2015-05-07 15:30:00
心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、免疫力下降以及各种慢性消耗性疾病，如...详情>>
