亚健康

治疗疲劳综合症的药膳推荐

更新于2013-12-04 08:03:00

疲劳综合症”缠上“您了吗?如果您已经被疲劳困扰着，可以通过饮食疗法来缓解疲劳症状。那么，治疗疲劳综合症的饮食有哪些呢?现在专家为我们推荐了几款治疗疲劳综合症的药膳。详情>>

背景音乐能够消除身体亚健康疲劳

更新于2013-12-04 07:03:00

下班回家后，你是不是觉得很累，却找不到原因呢?经常有这种情况的人，属于亚健康人群。那么，专家建议，常感到身体疲倦不堪的亚健康人群不妨试着听音乐放松心情。研究发现，背景音乐能够消除身体亚健康疲劳。详情>>

睡眠博士提醒：吃莲子帮助提高睡眠质量

更新于2013-12-04 06:03:00

睡眠不好吃什么好呢?中医介绍，促进睡眠的食物有很多，其中吃莲子也能帮助提高睡眠质量，起到调理身体的作用。今天就详细为大家带来有关莲子的知识，帮助大家在日常生活中正确的食用莲子。 详情>>

鼠标手的征兆 女性鼠标手发病率最高

更新于2013-12-03 20:03:00

现代电脑族普遍都患上了一种现代文明病——“鼠标手”，即医学上称之为的“腕管综合征”。其中，鼠标手对年轻女性的危害最大，女性鼠标手的发病率也是最高的。那么，鼠标手的发病征兆有什么呢? 详情>>

久坐办公室腰酸背痛怎么办

更新于2013-12-03 19:03:00

腰酸背痛已经是现代上班族一大职业病，也是一种比较常见的身体不适症状，多见于久坐的白领族。那么，久坐办公室引起的腰酸背痛怎么办？建议您不妨让身体做些小运动来舒缓。详情>>

缓解办公族腰疼的3个小方法

更新于2013-12-03 18:03:00

腰酸背疼、浑身无力，这是现代办公族普遍存在的情况。因为他们久坐不动、缺乏运动、血液不循环所致。那么，怎样才能有效的缓解办公族腰疼呢?针对这种腰疼，可以试试以下的3个小方法。详情>>

早晨起来口干口苦是什么原因 口苦怎么治疗

更新于2013-12-03 17:03:00

口干、口苦是很多人早晨起来经常出现的症状，而很多患者却没把这些小毛病放心上。其实，长期出现口干、口苦症状，可能是身体慢性疾病的征兆。现在小编就来告诉您早晨起来口干口苦是什么原因，以及中医治疗口苦的...详情>>

烦躁易怒危害大 如何调理烦躁易怒

更新于2013-12-03 16:03:00

日常生活中，出现不良情绪是很正常的。可是有些人的“火气”过大，情绪波动大，容易烦躁发怒，这种情况就要必须引起重视了。因为经常烦躁易怒会危害身心健康，所以必须学会一些自我调理烦躁易怒的方法。详情>>

异常出汗多非好事 手脚出汗是什么原因

更新于2013-12-03 15:03:00

天热或活动的时候，人体会出现很多汗，这是正常的生理现象。但是，在适宜温度的情况下，有些人也会”大汗淋漓“。那么，这种异常出汗的情况就要当心了，异常出汗多并不是什么好事。详情>>

心情总是烦躁怎么办

更新于2013-12-03 14:03:00

心情总是烦躁怎么办？如果想要避免因心情烦躁而出现行为上的冲动，建议您可以尝试转移注意力、做运动、饮食、心理调节等方法来快速平稳情绪上的波动。 详情>>

口气知病情 有口气怎么办

更新于2013-12-03 13:03:00

你的“口感”如何？口干、口苦、口臭或是口酸等。其实，身体内部器官出现一些小症状往往反映在“口气"上，提前知晓并适当调节，可以预防疾病的发生。详情>>