亚健康

如何改善焦虑性失眠症

更新于2013-12-03 12:03:00

临床研究发现，多数失眠患者会伴有焦虑情绪，而焦虑症患者失眠的几率也非常大。由此可见，焦虑和失眠有着不可密切的联系。那么，失眠症还能治好吗？改善焦虑性失眠症的方法有什么？详情>>

怎么治疗头晕 饮食调养多样化

更新于2013-12-03 11:03:00

头晕虽被大家看作是身体小毛病，但是头晕频繁发作却让患者痛苦不堪。那么，怎么治疗头晕呢?中医推荐，饮食调养对治疗头晕不可少。详情>>

加速女人衰老的恶习 睡懒觉会记忆力减退

更新于2013-12-03 10:03:00

为何有些人看起来会长的比较“着急”呢?尤其是不注重养生保健的女人更容易出现身体“衰老”。那么，女性要怎样做才能拥有好的身体、不老的容颜呢?微微健康网提醒您，以下15件事会导致你加速衰老，快来看看自己犯...详情>>

怎么样治疗鼠标手 正确摆放使用鼠标

更新于2013-12-03 09:03:00

怎么样治疗鼠标手呢？很多人都在想办法如何去恢复手腕的健康，而去忽略鼠标的正确使用或摆放。那么，现在小编告诉您正确使用或摆放鼠标的重要作用。详情>>

早晨头晕的原因 或是心脏病征兆

更新于2013-12-03 08:03:00

出现头晕，很多人会认为是睡眠不足或体虚所致。而早晨头晕更是多数人常有的情况，那么，早晨头晕又是怎么回事呢？专家指出，早晨头晕的原因不仅仅是睡眠不足所致。详情>>

冬季注意放松应对心理亚健康

更新于2013-12-03 07:03:00

专家指出，秋冬季节不仅仅是精神障碍类疾病高发的季节，也会带来一系列的心理波动，造成心理疾病。因此，做好预防心理疾病的措施，才能有效应对心理亚健康。详情>>

白领调理亚健康的养生法则

更新于2013-12-03 06:03:00

大家都知道，白领一族是亚健康的最大人群，所以白领一族的身心健康状况也是较为令人担忧的。那么，白领如何调理亚健康才能保证身体的健康。下面就为大家介绍白领一族日常调理亚健康的6大养生法则。详情>>

免疫力测试：您的免疫力有多“强大”？

更新于2013-12-02 20:03:00

怎么知道自己的免疫力有多”强“呢？现在小编教您如何测试自身的免疫力的高低，试着回答以下的问题就可以知道答案。 详情>>

怎么增强身体免疫力 8件小事要谨记

更新于2013-12-02 19:03:00

”忙碌“可谓是现代人健康的杀手，因为每天忙碌的工作，导致很多人没有合理的时间吃饭、睡觉、喝水、上厕所等，从而导致人体免疫力也跟着相应的下降。那么，怎么增强身体免疫力呢?专家建议，再忙也不要忘记以下8...详情>>

体虚者容易出汗 出汗异常或是疾病征兆

更新于2013-12-02 18:03:00

出汗是人体新陈代谢的需要，然而，出汗“过了头”或者在不该出汗的时候流汗不止，就要引起重视了。相对于体虚者来说会比较容易出汗或出汗异常。详情>>

小毛病易反复发作 身体亚健康怎样调理

更新于2013-12-02 17:03:00

皮肤瘙痒、拉肚子、尿频、眼睛干涩等都是现代人最常见的身体小毛病，也是身体亚健康的症状表现。可是，很有多人却小瞧这些身体小毛病。专家提醒，身体小毛病反复发作不可忽视，其很有可能引起严重的疾病。详情>>