亚健康

食疗+运动 轻松缓解眼睛疲劳

更新于2013-12-18 20:03:00

现代信息社会，在整天与电脑打交道的白领人群中，80%以上都有不同程度的眼睛疲劳症状。那么，如何缓解眼睛疲劳呢？现在就告诉您一种不容错过的方法：食疗+运动疗法。详情>>

下午茶有助于提高白领记忆力

更新于2013-12-18 19:03:00

很多白领会问，如何提高记忆力呢?其实，要想提高记忆力首先要注重日常饮食。对于白领来说，一天一杯下午茶就可以有效帮助提高记忆力。详情>>

电脑族如何摆脱头痛头晕

更新于2013-12-18 18:03:00

整天都离不开电脑的你，是否经常会感觉头痛、头晕、眼花、甚至恶心呢？这些症状通常发生在电脑族身上，所以常常被称为“电脑头”。那么，电脑族该如何摆脱头痛头晕？详情>>

肠胃不适怎么办 冬季进补调理肠胃

更新于2013-12-18 17:03:00

秋冬季节，正是消化道溃疡的好发季节。小编温馨提醒，此时要注意养好肠胃，一方面预防秋冬季节胃肠道疾病的发作，另一方面秋主“收”冬主“藏”，养好肠胃为冬季进补打好基础。那么，肠胃不适的人该如何调理呢？详情>>

冬季失眠怎么调理

更新于2013-12-18 16:40:58

在寒气渐渐“逼近”的冬天里，很多人会辗转难眠。那么，冬季失眠怎么调节呢？现在微微健康网冬季失眠专题将为您专门充分准备了冬季失眠的调理方法,希望能够帮助您摆脱失眠困扰。详情>>

胃病患者如何养胃 日常护胃方法

更新于2013-12-18 16:03:00

对于胃病患者来说，做好日常护胃工作很重要。那么，胃病患者如何做才能养好胃呢？胃病的七分养应该在三分治的基础上进行，并配合调畅精神、规律饮食、戒烟限酒等方面进行调养，才能达到理想效果。详情>>

注意生活细节 预防背痛不是难题

更新于2013-12-18 15:16:48

体重、睡姿、坐姿、衣着等多方面都很有可能会引起背痛，你知道吗?同样，要想有效预防背痛，也要从这些方面的细节抓起。详情>>

坚持锻炼可缓解腰肌劳损的疼痛

更新于2013-12-18 15:03:00

腰肌劳损的逐渐年轻化，已经成为社会的一种担忧。而长期腰肌劳损带来的疼痛严重影响着人们的工作、生活，以及身体健康。那么，如何缓解腰肌劳损的疼痛症状呢？专家提醒，每天坚持锻炼很关键。 详情>>

久坐腰疼如何缓解

更新于2013-12-18 14:03:00

对于久坐族来说，最受伤的就是腰部。久坐不动的人，长期下去容易出现腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题。那么，久坐族如何缓解腰疼呢?详情>>

人为什么长白发 早生白发可能是肾虚了

更新于2013-12-18 12:03:00

我们都知道，正常情况下，长白头发是一种衰老的症状，通常出现在老年人身上。那么，年轻人到底为什么也会长白发?一起来了解早生白发的原因。详情>>

吃不下饭很伤胃 食欲下降怎么办

更新于2013-12-18 11:03:00

由于受到某些因素的影响，一些人容易出现食欲下降的情况。然而，当没胃口吃不下饭的时候很是伤胃，这可怎么办呢?下面小编告诉您一些对付食欲下降的好办法，让您胃口大增，并有助于养好胃。详情>>