亚健康

气血不足引起的失眠

更新于2013-12-16 20:03:00

失眠的原因有多种，压力大、不良生活习惯、失衡饮食、心理焦虑等通常是失眠的主要原因。其实，失眠往往也与个人体质情况也有着密切的关系，尤其是气血不足的人也容易引起失眠。详情>>

神经性耳鸣带来的危害有什么？

更新于2013-12-16 19:03:00

耳鸣可发生多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，与听力之间的关系又密切相关。所以，耳鸣会给身体带来一系列不良的影响。那么，神经性耳鸣会给我们带来什么样的危害呢?详情>>

颈椎疼痛的危害不可忽略

更新于2013-12-16 18:03:00

颈椎疼痛真的只是小毛病吗？现实生活中，很多人对颈椎出现的疼痛并没有多大的关心。日常出现的颈椎疼痛虽然不是什么大病，但如果不及时引起重视就会造成很大的危害，现在就带您来了解，颈椎疼痛对人们的危害有哪些？详情>>

颈椎僵硬也是病 颈椎僵硬怎么办

更新于2013-12-16 17:03:00

颈椎僵硬是颈椎病患者的一种早期症状，因此，工作生活中出现颈椎僵硬的情况一定要引起重视，及时的进行护理。那么，颈椎僵硬患者该怎么护理颈椎呢?详情>>

更年期失眠的症状表现及调节方法

更新于2013-12-16 16:03:00

失眠，几乎是每个人都可能经历的事情，也是女性更年期的症状表现之一。那么，更年期失眠有什么症状表现?更年期失眠怎么办?现在老中医就告诉您如何缓解更年期失眠。详情>>

人为什么会打呼噜 打呼噜怎么治疗

更新于2013-12-16 15:03:00

一旦发觉有人打呼噜，旁人会来一句“睡得真香”。其实，睡觉常打呼噜并不是睡的香，还可能让人担忧。人为什么会打呼噜?是不是身体哪里出了问题了?打呼噜怎么治疗呢？ 详情>>

如何预防神经性耳鸣 食疗简单又方便

更新于2013-12-16 14:03:00

有时候，感觉耳朵里莫名的就会出现一些声音，有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，这时候就要引起注意，这些症状说明您极有可能患上了神经性耳鸣。那么，建议平时的时候就要预防，通过饮食调理就可有效...详情>>

“招惹”失眠的原因 情绪焦虑易影响大

更新于2013-12-16 13:03:00

究竟是什么原因“招惹”了失眠呢？面对失眠的时候，您可曾想过这个问题。其实，导致失眠的原因有多种，或是因为工作压力大、心理焦虑，甚至是身体疾病所致。那么，现在就重点说说情绪焦虑引起的失眠。详情>>

失眠的自我调节方法

更新于2013-12-16 12:03:00

失眠怎么办？一旦出现失眠，很多人就会出现焦虑的心态，结果却只会加重失眠程度。其实，治疗失眠首先要调节好自身的焦虑心态，不要给心理造成较大的心理压力。下面就给您介绍如何很好的自我调节失眠。详情>>

畏寒怕冷怎么调理 营养食物来“保温”

更新于2013-12-16 11:03:00

在亚健康人群中，有一类人经常有畏寒怕冷的感觉，穿着的衣服常与季节不符，明显多于常人。中医认为，畏寒怕冷主要有阳气不足、肝郁血瘀等类型，需要进行恰当调养。详情>>

失眠患者该如何做好饮食护理

更新于2013-12-16 10:03:00

日常生活中，很多人总是习惯凭着自己的“口味”来进食，其中很不注意饮食规律与均衡饮食。殊不知，这样的不良饮食习惯也会加速失眠程度。那么，作为失眠患者该如何做好饮食护理，来改善睡眠质量呢?详情>>