亚健康

正确梳头发，预防脱发有帮助

更新于2014-03-10 17:17:00

梳头，是人们每天都必须要做的事情。坚持每天梳头发，不仅可以促进血液循环，还能预防感冒、颈椎病，同时也是预防脱发的有效方式，但梳头发必须要正确。下面就教你如何正确梳头，预防脱发。详情>>

保证良好睡眠应遵循的5个原则

更新于2014-03-10 16:17:00

在如今的社会里，每个人都强烈希望自己能够拥有一个良好的睡眠。可是，因为各种原因很多人避免不了会出现失眠。如何能拥有好睡眠呢？专家建议，睡前首先要做好以下5个原则。详情>>

压力越大，胆量会变得越小

更新于2014-03-10 15:31:00

大家都知道，长期压力大，很不利于个人的身心健康。其中，最近一项研究发现，压力越大，人们的胆量便会跟着变得越来越小。 详情>>

喝茶身体更健康，喝什么茶保护视力？

更新于2014-03-10 15:00:00

喝茶健康养生，这是众所周知的，同时也是现代社会的一种流行趋势。但是，喝茶也是一门很大的学问，其中很有讲究。喝对茶，可以让身体更健康；否则，只会增加身体健康的隐患。下面就一起去看看怎么样喝茶才是好的。 详情>>

心悸失眠吃啥药好？

更新于2014-03-10 14:17:00

随着生活节奏的加快，很多人遇到了失眠的困扰。其中，心悸失眠是常见的失眠类型之一。那么，心悸失眠该怎么治疗?心悸失眠吃啥药能好呢?详情>>

中医对多梦常用的治疗方法

更新于2014-03-10 13:17:00

失眠是一件很让人痛苦的事情，同样，多梦也是如此。因为长期患多梦症，导致患者的睡眠质量很差，睡眠不好，这就影响了工作、生活，还有身体健康。 详情>>

自我治疗腰椎病的食疗方

更新于2014-03-10 12:17:00

要想彻底根治腰椎病，除了要接受药物治疗外，日常也应该注意饮食习惯，其中的饮食疗法也是辅助治疗腰椎病的很好方式。下面不妨去看看最适合患者吃的食物有哪些。详情>>

治疗腰椎病的一些常见误区

更新于2014-03-10 11:17:00

有些腰椎病患者，病发之后并不是直接到正规医院治疗，而是到处去打听一些偏方。就这样，很多患者在治疗过程中容易犯以下一些误区。详情>>

得了腰椎病怎样治？

更新于2014-03-10 10:17:00

经常感觉腰椎不适，这是很多久坐上班族的深刻体会。而长期下去，很多人便会患上腰椎病。那么，得了腰椎病又会怎样呢?下面不妨跟着小编去具体了解腰椎病的病因及治疗方法。详情>>

白领午饭后焦虑，这该怎么办？

更新于2014-03-10 09:17:00

很多上班族在吃午饭的时候，总想着速度一点，这样才能争取更多的时间休息；否则，休息不好会影响到下午的工作效率。就是很多白领具有这样的心理，而容易导致焦虑症的发生。那么，针对白领午饭后产生的焦虑该怎么...详情>>

缓解眼睛疲劳的护眼窍门

更新于2014-03-10 08:17:00

如何缓解眼睛疲劳好呢?这是很多人较为关注的问题。那么，如果你也经常出现眼睛疲劳，却无计可施，不妨跟着小编去了解以下一些护眼窍门。详情>>