亚健康

每天睡眠不足的人易患糖尿病

更新于2014-03-11 15:19:00

现代人因为快节奏的生活或不良习惯，而总是习惯晚睡，导致睡眠不足。而虽然大家也知道，晚睡很不利于身体健康，却很少人知道睡眠不足也会诱发糖尿病。详情>>

日常如何保护好腰椎？

更新于2014-03-11 14:19:00

现代很多上班族，因为久坐或不良坐姿，而容易出现腰椎不适，伴随着腰痛、肩酸等不适症状，严重的话，还会导致腰椎间盘突出。因此，提醒上班族日常工作生活中一定要自觉保护好腰椎。详情>>

久坐族易患肩周炎怎么缓解

更新于2014-03-11 13:19:00

因为长时间坐在办公室里，一天下来很多人就会明显感觉到腰酸背痛、颈肩不适，长期下去，便会容易导致颈椎病、肩周炎、腰椎病等。那么，下面小编就主要给大家介绍有效帮助缓解肩周炎的运动疗法。详情>>

简单有效的三种运动赶走春困

更新于2014-03-11 12:19:00

初春的到来，导致很多人处于一种疲惫犯困的状态，影响了工作效率和健康的生活。那么，春困该如何缓解呢?专家提出，坚持做些运动是赶走春困的最有效方式，那么下面就给大家介绍三种最有效缓解春困的运动。 详情>>

保证充足睡眠，预防白发病

更新于2014-03-11 11:19:00

白发为什么也会出现在年轻人身上呢?其中，长期睡眠不足也会导致白发增多。因此，要想治疗白发病，首先要保证充足的睡眠。详情>>

经常落枕的原因是什么？

更新于2014-03-11 10:19:00

偶尔出现落枕，这是很正常的。但是，为何有些人却总是经常出现落枕呢？如果经常落枕，就需要注意了。那么不妨先去了解，导致落枕的常见原因有哪些？详情>>

头发早衰变白怎么治？

更新于2014-03-11 09:19:00

早衰不仅仅表现在容颜上，现在很多年轻人早衰的主要表现是长白头发。而早生白发，给年轻人带来了很大的困扰。那么，及早治疗早衰白发成为患者最为关心的话题。 详情>>

淘米水如何治疗白发？

更新于2014-03-11 08:19:00

淘米水，该如何处理呢?很多人会直接倒掉。其实，充分利用好淘米水，是治疗白发很好的偏方。那么，今天小编就带大家一起去学习，如何利用淘米水来治疗白发。详情>>

有什么好的办法治疗焦虑症？

更新于2014-03-11 07:19:00

一般情况下，很多人都患有不同程度的焦虑症。比如考试前焦虑、工作压力大焦虑，或社会交往焦虑等。那么，患上焦虑症有什么好的办法治疗呢?详情>>

焦虑症患者不应该吃的食物

更新于2014-03-11 06:19:00

患上焦虑症怎么治疗好呢？很多时候，这得需要配合食物的辅助治疗。但专家指出，焦虑症患者尤其要注意饮食宜禁，否则，很容易加重病情。那么，下面就一起去看看焦虑症患者不应该吃的食物有哪些。详情>>

失眠与抑郁症的密切关系

更新于2014-03-11 05:19:00

对于失眠患者而言，长期失眠容易诱发其他疾病，比如抑郁症；而对抑郁症患者而言，失眠是抑郁症最常见的典型表现。那么，可见失眠与抑郁症存在着一定的相关性。详情>>