亚健康

上班族“明眸”怎么来？养护眼睛三妙招

更新于2014-03-07 15:20:00

现代上班族因为长时间对着电脑，导致眼睛健康受到了严重的威胁。因而温馨提醒大家，一定要做好护理眼睛的措施，尽量降低伤害。那么，下面就带大家去了解日常生活中如何正确养护眼睛呢?详情>>

为什么会过劳肥？告诉你不长胖的秘密

更新于2014-03-07 14:20:00

相信很多人都听说过“过劳肥”，甚至你自己就是过劳肥患者之一。但是，你知道过劳肥的成因吗?如果你是越忙越肥的人，不妨跟着小编去做具体的了解吧。详情>>

整天对着电脑，眼睛疲劳了怎么办

更新于2014-03-07 13:20:00

下班后，很多电脑族会发现眼睛异常的疲劳、模糊、肿痛，甚至还很人患上了白内障等眼疾。那么，整天对着电脑，眼睛受到的伤害该如何缓解呢?详情>>

职业性颈椎病怎么预防？

更新于2014-03-07 12:20:00

像司机、长期伏案工作者、电脑族等职业都是比较容易让人患上颈椎病的，也称为职业性颈椎病。然而，职业是我们不可逃避的，那么，我们只能尽量做好预防颈椎病的工作。下面就与大家分享一些有效预防职业性颈椎病的...详情>>

久坐伤脾，白领该如何健脾养胃

更新于2014-03-07 11:20:00

对于现代白领来说，办公室里坐上一整天是常有的事，加上下班后缺乏运动锻炼，健康隐患也就随着加大。其中，很多白领的脾胃会变得越来越虚弱。那么，这就很有必要考虑下该如何进行健脾养胃了。详情>>

倍感身心疲惫，怎么缓解压力？

更新于2014-03-07 10:20:00

现代职场中，很多上班族每天都承受着较大的压力，以致总感觉身心疲惫。这时候，就很有必要自我进行缓解压力了，否则，会让身体健康状况变得很糟糕!如果你还没找到解决压力的方法，不妨看看下面很好的建议。详情>>

白领该如何调理坏情绪？

更新于2014-03-07 09:20:00

很多人往往会去多关注身体上的疼痛，而去忽略了自身情绪的调整。尤其是当坏情绪出现的时候，如果置之不理，只会容易引起一系列心理问题。下面就带大家去了解白领最常见的八种坏情绪，以及该如何自我调整? 详情>>

电脑工作者怎样预防颈椎病？

更新于2014-03-07 08:20:00

大家都发现了，长期在电脑前工作的人极容易患颈椎病，这让患者痛苦不堪!那么，如果你想要远离颈椎病的折磨，提醒大家需要做好以下几项预防措施。详情>>

四种护眼食物，远离眼睛亚健康

更新于2014-03-07 07:20:00

现代上班族，因为长时间对着电脑，而容易出现眼睛疲劳、视力下降，甚至发生眼疾。因此，日常做好护眼措施刻不容缓。那么，如何更好的保护眼睛，远离眼睛亚健康呢?专家推荐日常多吃以下四种护眼食物。详情>>

女性久坐为什么会招惹色斑？

更新于2014-03-07 06:20:00

现代很多的办公女性，一坐就是一整天，加上下班后缺乏运动锻炼，便容易给身体健康带来隐患。那么，久坐究竟会带来怎样的危害?其中，女人久坐还会招惹色斑。下面就去看看，为什么久坐的女性容易长色斑? 详情>>

房间越暗越容易失眠？

更新于2014-03-07 05:20:00

通常情况下，很多人都是习惯关灯后才能入睡，这也就是说黑暗的房间里能让人更容易入睡。但是，是不是房间越黑暗，入睡越快呢?研究新发现，房间太黑更易失眠。 详情>>