亚健康

十二星座抗疲劳各有对策

更新于2014-04-27 19:00:00

每天面临繁重的工作，加上不得很好的休息和运动，导致现代人很容易出现疲劳。那么，这就必须要想些办法抗疲劳了。而下面专家根据12星座各有的特征，给出抗疲劳的对策。详情>>

精神压力大怎么放松？

更新于2014-04-27 18:00:00

对于现代上班族而言，几乎每天都需要面对巨大的工作压力，长期下去导致身心疲惫，尤其是精神方面如果处理不好，或诱发严重心理疾病。那么以下六种简单方法，让你的精神溜出来度个假，以减轻精神压力。详情>>

身体亚健康的7个小症状

更新于2014-04-27 17:00:00

在如今快节奏的社会里，因为每天要面对工作压力，加上心情烦躁、睡眠不足，以及缺乏运动锻炼，很容易导致身体陷入亚健康，从而出现许多不适的小症状。详情>>

保持积极乐观心态，远离心理亚健康

更新于2014-04-27 16:00:00

一般情况下，现代职场人因为面临着较大的工作压力，而很容易陷入心理亚健康，甚至可能导致心理疾病。所以今天小编建议您抽出几分钟的时间，看看下面专家给你五个保持积极乐观心态的建议。详情>>

做操缓解身体疲劳，恢复精力

更新于2014-04-27 15:00:00

操作电脑时间长了会导致身体很疲劳，所以每工作一小时应休息6分钟，工作两小时应休息15分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态，血液循环通畅，恢复精力。详情>>

该如何缓解工作压力，远离亚健康

更新于2014-04-27 14:00:00

亚健康的出现与压力有着很大的关系，现代人工作压力过大，生活经济等压力下，亚健康的状态不知不觉已就在你身上出现。据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要...详情>>

眼皮跳是灾是财，面神经作祟

更新于2014-04-27 13:00:00

日常生活中很多人认为眼皮跳是与自身运气相关，其实这样的说法是不科学的。而医师指出，经常眼皮跳不可忽视，其很有可能是面神经作祟。详情>>

过度上网对大脑的伤害很大

更新于2014-04-27 11:30:00

在如今电脑普及的时代里，有些人过度偏爱上网，以致几乎每天24小时都在使用电脑。然而这样过度上网的不良行为对大脑的伤害是最大的，甚至导致脑部萎缩。详情>>

做一些瑜伽动作，帮助远离失眠困扰

更新于2014-04-27 10:30:00

解决失眠的办法是有很多种，但你可尝试过瑜伽治疗失眠。其实，日常生活中我们可以做一些瑜伽动作，这样也可以有效地帮助防治失眠。有兴趣的话，下面就一起去学习一些瑜伽动作。详情>>

缓解干眼症的一些简单方法

更新于2014-04-27 09:30:00

患上干眼症很是难受，这该怎么好呢？生活中有很多患者在不能去医院治疗的情况下，不知道有怎样的方法可以缓解？下面就跟小编去多了解一些缓解干眼症的有效方法吧。详情>>

治疗强迫症的催眠方法

更新于2014-04-27 08:30:00

你知道目前治疗强迫症的方法有什么吗？其实除了行为疗法、药物疗法、森田疗法等常见方法外，还可以使用催眠方法进行治疗。详情>>